甘い。
甘いものは幸せになります。
市販の低糖プリン。
半分。
やはりスイーツはいいものですね。
薄めのカツですが、ボリューム満点でした。
思いの外サラダの黒酢ドレッシングおいしかったです。
どんぶりですが、もちろんご飯部分は絹豆腐。
トンカツの衣は炭水化物ですが、
少しはokということで( ̄▽ ̄)
白だし味で、玉ねぎと卵と三つ葉をトッピング。
キャベツの千切りとイカリングのサラダ。
キューピーの黒酢玉ねぎドレッシングで。
あとは、市販のレバー焼いたものでした。
飲み物は麦茶です。
やっぱりカツ丼は美味しいですね。
今回は、成功したおからの焼き菓子
次回も成功できるか楽しみです。
毎度同じのおからの焼き菓子一つと、
カフェオレでした。
腹もちいいおからの焼き菓子も
そろそろなくなってきました。
また新たな焼き菓子作ります、
明太子の赤がはえますね。
たまねぎポン酢だれとあわさって
おいしくいただきました。
こちらもたれつき。
味を考えなくて済むのは便利です。
今日も明太マヨ投入。
きゅうりを大きめに切って歯ごたえをいかしました。
あとはおからの焼き菓子。食べきれず同僚に配りました。
水かけてレンジアップ。
かきだし醤油でいただきました。
鉄分が不足がちなので。
鉄分摂取です。
簡単に。
高野豆腐のレンジアップとラブレ。
やはり、生クリーム添えたほうが、
おいしかった。
ヨーグルトゼリー、トッピングして
食べました。
たまにはね。食べないと
減量メニューだけだと飽きるし。
グレープフルーツジュレ、マンゴーソース、
生クリーム、ブドウ2種類。
一応少な目にトッピング。
少なくトッピングしたところに
罪悪感を感じさせないポイントが。
ま、食べた分動きます(  ̄▽ ̄)
薄皮で美味。
水を使わず3分焼いたら出来上がりでした。
気持ち者足りず高野豆腐レンジアップ食べました。
紀文のチルド餃子2種類。
エビと肉。
手抜きでおかずはこれだけ。
家族には肉のが人気です。
刺身ゆば、おからの焼き菓子一つずつ。
カフェオレでした。
外はかり。中はジューシーでした。
焼肉のたれとめんつゆハチミツで味付け。
片栗粉はたいて表面かりっと揚げ焼きしました。
キャベツのサラダベース、カニかま。
炭酸水、でした。
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