moqのごはん

豆乳飲料麦芽コーヒー

2月

20日

夕飯作る前と
夕飯作った後に分けて飲みました。
食後のおやつ的な？

カロリーオフなんでちょっと薄いです

今日のごはん。夕飯明太子パスタ

2月

20日

夕飯
明太子パスタ
栗豆腐
ルイボスティー
でした。

明太子パスタは手抜き
茹でたパスタに(レンジで)
昆布茶と白だしとバターと
明太子乗せて混ぜ混ぜ
きざみ海苔乗せて完成です。

相方は明太子ダメなので
フライパンに刻んだウインナーと
ほうれん草入れてサラダ油で炒めたら
めんつゆ入れて
時間短めに茹でたパスタと
ゆで汁少し入れて
炒めながら混ぜて完成

簡単ですが美味しい手抜きパスタでした。

昨日の残りの中華飯
とろみがいまいちだったので
片栗粉追加してとろみ増加
美味しくいただきました！

朝ごはん食べたあとと、
これ食べたあと
とにかく眠くて
ひたすら寝て落ちて
目が覚めたら20:30
どんだけ寝ても眠い

子供に顔色きいたら

貧血でした。

下まぶた真っ白
顔青い。
起きるの辛い。

さて、寝ててお腹空いてないけど
今日の夕飯と明日の弁当作るかぁ。
ふらふらしてて気が遠いなぁ。

今日のごはん。朝トースト

2月

20日

1/4食べた

朝ごはん
トースト
チューブバターたっぷり
あと、カフェオレ
砂糖はパルスイート
あと、昨日の残りのきなこ大豆
でした。

昨日の夜食べたおやつ。国産きなこ大豆

2月

20日

夜ちょっと食べたくなって
本当はこんな時間はダメだよなぁと
思っちゃいるけどやめられない

この手のもの大好物です。
大豆ときなこ大好き！！
もとを辿れば同じものですが…

DAISO商品です
ガッツリはまりました。
一袋は多いので
半分だけ～♪

残りは今日食べます♪

昨日の夕飯のデザート。みかんヨーグルト

2月

20日

昨日の夕飯のデザート
プレーンヨーグルトに
缶詰めのみかんとグラニュー糖少々
さっぱりしてすぐに食べ終えました。

フルーツソースも良いですが
たまにはみかん缶も良いですね。
またやろう。

本当はみかん缶詰め凍らせて
夏場に食べようかと思ったのに
なかなか凍らせていなくて
放置状態でしたf(^_^;

そろそろ缶詰めストック
片付けていこうかな
あと、パイン缶があったな
パインケーキ作るかなぁ

昨日の夕飯。中華飯

2月

20日

うずら無かったのでゆで卵で
中身は
豚バラ、カニかま、玉ねぎ、エビ
白菜、人参、たけのこ、長ねぎ
味付けは
創味シャンタン、白だし
ハチミツ、お酢、醤油
片栗粉少なくて
ちょっととろみが足りなかったf(^_^;

いつもなら入れるうずらは
必ず茹でたパウチを
買ってきます
あれ、楽チンですね。

うずらと言えば
先週掛かり付けのリハビリの先生が
生でうずらの卵買って来ると
1/10位の確率で卵が孵るとのこと
ワオΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
生のうずらは買わないようにしよう！
と決意しました。
孵っても
たぶん自分は育てられないからなぁ
f(^_^;

昨日のおやつ。メープルくるみ

2月

20日

袋の口開けてしまったので
名前が可笑しなことに

DAISOで購入
少量なのが良いですね。
仄かな苦味とメープルと甘み
美味しくいただきました。

睡眠は大事だなぁ。

2月

20日

久しぶりに12時前に寝た。
目覚ましかけ忘れてて
相方が起きてくるまでぐっすり！

朝ごはんと
お弁当作りに焦ったが
体がいつもより軽い。

いつも4～5時間睡眠位で
夜中に起きたりするけど
おとといソファーで寝てしまって
体痛くてすぐに寝られた。
7時間ノンストップで寝ると
良いようだ。

毎日、もう少し寝よう。