![MUJIゼリーみかんりんご塩レ...]()
MUJIゼリーみかんりんご塩レモン
黒豆カスタード
卵サラダベース✕2
ヒレカツサンド
![相方の分も]()
相方の分も
![自分の朝ごはん久しぶりに7時台...]()
自分の朝ごはん
久しぶりに7時台に食べた
ヒレカツはそのまま
キャベツの千切り
納豆
サンドに入れた卵フィリングでサラダ
サラダベースとごまドレで
もち麦ごはん
バタフライピーティー
![朝のおやつ会社の人からもらった...]()
朝のおやつ会社の人からもらったお土産
他にチョコバーとラングドシャクッキーも食べた
暑いさなかに万博行く人達は勇者だと思う
自分は倒れそうなので楽しめなさそうだが
行った人は楽しんでいた様子で良かった
今朝もはよからサンド作り
眠たい
世の中は夏休み突入
社会人はあんまり関係ないけど
一応いつもよりも1時間遅い登校
でも慣れてしまって
5:00に目覚ましかけて無くても
目が覚める仕様に…(^o^;)
昨日は5時起きだったのだが
エアコン予約し忘れたのか3:20に目覚める
そのまま起きてしまった為仕事中眠たかった…
そのまま昼寝もせずに夜23:30で就寝
今朝は6:00起きのはずが5:00目覚め
その後相方がトイレに起きたのが5:17
もう少し寝るかなと布団でダラダラしてたら
6:00過ぎた
ひたすらサンド作って送り出し
7:00から洗濯やら
風呂場のカビキラーやら
壁や天井の隅は手が届きにくいなぁ
ライトの上とか風呂の鏡磨いたり
…部分的に分けて4時間くらい
素手と素足でやってたからちょっとひりついた
何か夏バテ防止で肉と油が大事だとか
テレビで見たのでしっかり食べる
血糖値の急上昇と急降下を防ぐために納豆も食べる
薬飲み忘れてたので
カフェオレ無糖とチョコバーかじってちょっと休憩
午後からトイレ掃除するか？
今日はもうやめるか？
マニフェスト読むか？
来週の仕事の準備するか？
ソファーでうだうだし始めた
さてお昼はどうするかな？
![MUJIの塩レモンゼリーメンチ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
メンチカツ千切りキャベツサンド
黒豆カスタードサンド
サラダチキンタルタルキュウリ
ハムキュウリサンド
![相方の分も]()
相方の分も
ほぼ毎日食パン一斤分のサンド
家族は朝パンだし…
何かパン買ってパン買って
スーパー行くと食パン3斤とか買ってるなぁ
それでも足りない？
自分の朝ごはんもパンにしてしまうと
本当に消費が早いから
できるだけ夕食の残りのごはん食べている
時々サンド食べたくて食べるけどさ〜
さて洗濯終わったな
干すとするか
![MUJI塩レモンゼリーチキンナ...]()
MUJI塩レモンゼリー
チキンナゲットとレタスのサンド✕2
ハムキュウリ✕2
![朝ごはん用に黒豆カスタードサン...]()
朝ごはん用に黒豆カスタードサンドも
カフェオレ無糖といただいた
相方の朝ごはんもこれになった
夏のサンド耐久…
脳死するとハムキュウリ作る
便利なサンドの具である
食パン毎日買いに行ってるなぁ
最近米高いから安い食パンなら割安なのか？
でも具にこだわり出すと高い？
家計考えると難しいところだ
朝ごはん
子供はトースト
自分と相方は黒豆カスタードサンド
黒豆とカスタードクリームの取り合わせ
大好物〜♪(^o^)
昔銀座のお米ギャラリーで
米粉のクレープ食べた時に衝撃を受けた
具は黒豆カスタードだった
それ以来の好きな取り合わせ
クレープで食べるのが最適なのかもだけど
作るのもクレープ生地買うのも面倒で
サンドで楽しんでる
今後他にも好きなクレープの具を
サンドの中身にしていこうかな？
![MUJIの塩レモンゼリーチキン...]()
MUJIの塩レモンゼリー
チキンナゲットキャベツの千切りマヨケチャップ
黒豆カスタード
ハムキュウリポテサラ
卵きゅうり
![鮭にぎりも作ってみたけど誰も食...]()
鮭にぎりも作ってみたけど
誰も食べなかった
自分のお昼か明日の朝飯かな？
今日も今日とてサンド
作るのも朝バタバタ
パンばかりだと飽きるかと思っているけど
飽きないらしい
そんなもんなのか？
今日は外出
散歩もしたあちこち行って疲れたな〜
楽しかったけど(^o^)
たまには知らない街の探索もいいもんだな
![MUJIの塩レモンゼリーチキン...]()
MUJIの塩レモンゼリー
チキンナゲット千切りキャベツマヨケチャップ
卵サンド
ハムキュウリ
黒豆カスタード
![相方も一緒]()
相方も一緒
毎日同じにならないようには考えつつ
全部違うは難しいので被るのもある
![MUJIの塩レモンゼリー黒豆カ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
黒豆カスタード＆生クリーム
サラダチキンタルタルきゅうり
ハムキュウリ
メンチカツソースキャベツ
![相方の分も今回は一緒...]()
相方の分も今回は一緒
できることなら全部違う味が良いなぁと
相方に言われているがなかなか大変だなぁ
![MUJIの塩レモンゼリーハムキ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
ハムキュウリサンド
チキンフィレオレタスタルタルサンド
![相方の分も作るが相方のは甘いサ...]()
相方の分も作るが
相方のは甘いサンドが必須
ハムキュウリではなく
マーマレード生クリームとなっている
夏の間は毎日サンドイッチがいいとのことで
ごはんのおかず用に買った食材どうしていこう？
(^o^;)
サンドイッチのバリエーション増やしていくか…
![MUJIのゼリーみかんとりんご...]()
MUJIのゼリーみかんとりんご
冷凍バナナ
ハムキュウリサンド✕2
卵きゅうりサンド✕２
朝ごはん用に卵きゅうりはあと２個作って
子供と相方の朝ごはんとした
どうやら短時間授業なら
弁当箱を洗わなくて済む
サンド弁当の方が楽らしい
流石に時間フルで部活もあると
お腹足りないようだが…
今日は文化祭の話し合いらしく
参加希望者のみの登校らしい
あら〜イベントに自ら参加とは
いいことですな(^o^)
今日も暑くなりそうだな〜
前回大絶賛だった冷凍バナナを詰めていく
塩飴とソルティ・ライチも持たせた
自分も今日は
30℃超え湿度70%オーバーのところで働くから
塩飴と水分たっぷり持っていかないとなぁ
自分の分の朝ごはんサンドは作っていない
朝ごはん何食べようかな〜
![子供用合わせ味噌汁(Valor...]()
子供用
合わせ味噌汁(Valor)＋味噌汁の具
かつおふりかけ
マヨネーズ
白ごはん
梅干し
ごま昆布
枝豆塩茹で
のりチキン(冷食)
プチトマト
ゼリー(MUJI)みかんりんごぶどう
![相方用ハムレタスサンドマーマレ...]()
相方用
ハムレタスサンド
マーマレード生クリームサンド
![相方の朝ごはん用鮭おにぎり相方...]()
相方の朝ごはん用鮭おにぎり
相方は何個食べていくかな？
残りは自分の昼ご飯予定
何も考えられんかった
サンドばかり作ってたからなぁ
久しぶりにごはんの普通の弁当
ご飯炊ける音で目覚めた4：30
メインは冷食となった
今日も暑くなりそうな1日…
家から出るのが怖いわ
熱中症対策で子供には毎日の麦茶に加え
塩飴とソルティアセロラを持たせる
子供の朝ごはんは納豆ご飯とカフェオレ加糖
相方は鮭おにぎり
自分はTKGの予定
さてそろそろ相方起きてくるから
グレープフルーツジュース用意するかな
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並べると華やか〜(^o^)
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