トースト KALDIのコーヒークリーム ひじきごはんおにぎり グレープフルーツジュース カフェオレ無糖 もちろん寝起きに白湯飲んで 朝からしっかり食べてった 仕事中は 1日分の鉄分ヨーグルト 仕事後に おかかおにぎり小 カフェオレ加糖 ほうじ茶 何か凄く疲れた(^o^;)