今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き
3月
21日
肉巻きと味噌汁ともち麦ご飯とほうじ茶
撮り忘れてたポテサラ
夕飯
野菜の肉巻き
巻いた野菜は
ベビーコーン
ニンニクの芽
エリンギ
人参
ピーマン
玉ねぎ
味噌汁は
豆腐と玉ねぎの赤だし
もち麦ごはん
ほうじ茶
タラモサラダ
でした～
帰宅後おやつに大豆グラノーラ食べてて
あまりお腹空いてないのに
夕飯食べてお腹ポンポコリン
腹ポンは幸せだなぁ
ファルコン 
ペガサス 
KUMA 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ウチクラ ケンイチ 
さわ 
内倉憲一 
田仲なお美 
dote 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
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