朝 トースト カフェオレ＋はちみつ 仕事中 1日分の鉄分ヨーグルト×2 昼 チキンフィレフライに蒲焼きのたれとマヨネーズ もち麦ごはんと大量のきざみ海苔 わさび 牡蠣だし醤油 oikosいちご 黒豆茶500ml きざみ海苔おかわりした わさびと牡蠣だし醤油本当に( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
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