今日のごはん。昼チキンフィレフライとごはんとoikos
12月
14日
朝
トースト
カフェオレ＋はちみつ
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト×2
昼
チキンフィレフライに蒲焼きのたれとマヨネーズ
もち麦ごはんと大量のきざみ海苔
わさび
牡蠣だし醤油
oikosいちご
黒豆茶500ml
きざみ海苔おかわりした
わさびと牡蠣だし醤油本当に( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
naposan 
ペガサス 
コーチ探せる 
SETSUKO 
チァーリー・マサ 
田仲なお美 
天使 
KUMA 
bokushi 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ファルコン