今日のごはん。昼サンド
5月
11日
サンドイッチ
中身はBLT
何かこのトマト固かったなぁf(^_^;
めちゃくちゃ歯ごたえあった
飲み物はカフェオレ無糖
今回は久しぶりにもらったコーヒー豆使って
ペーパードリップしました
いつもはゴールドブレンドです
濃いめに入れて苦いかなぁと思ったけど
牛乳入れたらとてもまろやかでした
仕事中はグレープフルーツジュースと
1日分の鉄分ヨーグルト
仕事中耳がおかしくて
不便でした
明日は調子がいいといいなぁ～(^∇^)
神谷保険 
天使 
m_a 
dote 
ロッキーおしょう 
bokushi 
KUMA 
SETSUKO 
naposan 
さわ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ）