今日のごはん。昼サンド
5月
11日
サンドイッチ
中身はBLT
何かこのトマト固かったなぁf(^_^;
めちゃくちゃ歯ごたえあった
飲み物はカフェオレ無糖
今回は久しぶりにもらったコーヒー豆使って
ペーパードリップしました
いつもはゴールドブレンドです
濃いめに入れて苦いかなぁと思ったけど
牛乳入れたらとてもまろやかでした
仕事中はグレープフルーツジュースと
1日分の鉄分ヨーグルト
仕事中耳がおかしくて
不便でした
明日は調子がいいといいなぁ～(^∇^)
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）