木曜日のごはん。
8月
21日
お昼です
夕飯！
スティックパン
カフェオレ無糖
仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
1日分の鉄分ヨーグルト
昼は
おにぎり
ツナマヨと
明太マヨ
野菜生活100
夕飯は
カレー
ポークカレーです
飲み物はレモンとミント水
デザートにブドウも食べました
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