昨日のごはん。おやつスムージー
7月
13日
バナナ
冷凍マンゴー
ほうれん草
はちみつ
牛乳
グラニュー糖少々
氷入れて
ガーッと混ぜる
なかなかおいしくできました！
一人2杯ずつ4杯出来た
お腹いっぱいになりました！！
お腹いっぱいになりすぎて夕飯無くしました
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