今朝は同僚と約束していたので 朝マックに 家出る前に汁物食べたけど マックでもしっかり食べた てりたまマフィン カフェラテ ハッシュドポテト 水 しっかり薬のんで 適度に愚痴りリフレッシュして職場に 仕事中は1日分の鉄分とルイボスティー 今日は暑くてすぐに飲んでしまった