昨日のごはん。朝マック昼マック夜オムライス
9月
19日
お昼の濃厚ふわとろ月見
中こんな感じ
おやつリンゴのクリームチーズパン
夕飯オムライス
朝マック！
写真とり忘れた
月見マフィン
ハッシュドポテト
スプライト氷抜き
朝マックは朝の癒し時間です
仕事中
いちご牛乳
黒蜜きなこ豆乳
お昼
濃厚ふわとろ月見
スプライト氷抜き
マックフルーリー月見
ふわとろしてました。
マックフルーリーもなかなか
アイス系はテイクアウト向かないなぁ
次回はお店で食べよう。
おやつ
リンゴクリームチーズパン
自分で焼いたパン
いろは独特だが
なかなか美味しかった
夕飯
オムライス
人参玉ねぎピーマンと鶏そぼろを具に
カレー粉と創味シャンタンと塩
サラダ油、ローリエで
炊き込み御飯して
牛乳たっぷりな
プレーンオムレツ乗せて
ケチャップとパセリふって
チキンナゲット
トースターで焼いてケチャップかけた
野菜生活100
でした。
たくさん食べたなぁ。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）