今日のご飯。ウイダー～始まり
9月
7日
同僚からもらったタコの唐揚げ急いでいたので行儀悪いがそのまま食べた。
もらい物我が家の食べきれない食べ物あげたらくれた。
だいぶ前に買って忘れてたやつ最後の1個ずつ
自分の撮るの忘れたこれは相方の分
ウイダーinゼリー
黒豆茶
ウイダー考えた人偉大だなー
ありがたやー
仕事中
いちご牛乳
飲む暇無くて最後にいっきのみした。
お昼
もらったタコの唐揚げ
キス天
ごはん
豆乳きなこ
バタバタしてたなぁ
やっぱりきなこ好きだなぁ
お出かけして1回目のびちゃびちゃ
からの脱皮。
急いで着替えて
おやつ
マウントレーニアキャラメル
(写真撮り忘れ)
お出かけして2回目のびちゃびちゃ
2回目のおやつ
黒豆茶
チョコ
さつまいもん
夕飯
チンジャオロース風肉野菜炒め
ごはんちょっと
カリフラワーまあまあ沢山
グレープフルーツジュース
黒豆茶
でした。
一応夕飯はごはん3口位であとはカリフラワーに置き換えている。
意味があるかはわからないが一応
夕飯だけでもごはんを減らし中。
ま、ダメなら本格的に
低インシュリンやりますかぁ。
内倉憲一 
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落語好きプロコーチ 砂村よしお
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