今日のご飯
6月
19日
もっとご飯食べたいけど我慢。
ソーセージエッグマフィンと
スプライトとハッシュポテト
仕事中の飲み物
イチゴ牛乳500ml
昼ご飯は
充填豆腐に辛子明太子
仕事中の飲み物
カフェラッテ
夕飯は鶏ハムのネギポン酢和えと
豆腐入り豚キムチ
グレープフルーツジュース
寝る前の飲み物
麦茶
体が重たいからあと10キロ痩せたいな。
難しいだろうけど。
とりあえずの目標まではあと2.4キロ。
減らせるかな～？
小腹空いたが我慢だな。
とりあえず明日の弁当の準備かな。
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