メカジキのタンドリーチキン風。
9月
20日
雑穀米と、
ズッキーニと茄子をカレー粉と塩胡椒で。
ヨーグルトとハチミツ、塩胡椒、
カレー粉につけたメカジキを焼いて。
リクエストで厚焼き玉子。
サンマの竜田揚げ(買った)
サラダベース、トマト、マヨネーズ。
デザートにヨーグルトとマンゴーソース。
最近ズッキーニをカレー味で炒めるのはまってます。
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投稿日 2018-09-20 21:50
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投稿日 2018-09-20 23:16
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