今日のご飯。
6月
4日
夕飯。
昼ごはんタラコワカメおにぎり
ほうじ茶
カフェオレ
おやつ
甘酒、ところてん。
夕方はちょっと大きい公園を一時間散歩。
8500歩歩きました。
夕飯
鰯の竜田おろシソ(市販品)＋
サラダベースでぽん酢サラダ
マグロのぶつ切りの山かけ
ブタ丼
ほうじ茶。
デザートはプリン。
いちごと生クリーム乗せ。
美味しくいただきました(*´∇｀*)
体重測ったら増量！！(|| ゜Д゜)
そろそろ減量しないと。
体が重たいなぁ(^-^;
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
田仲なお美 
SETSUKO 
ペガサス 
内倉憲一 
天使 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ファルコン 
KUMA 
naposan
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