20日のご飯。
11月
20日
なんで、揚げ出し豆腐って美味しいんだろ♪あんかけのたれが絡まって最高！
豚バラ炒めは、イチビキの調味味噌と、オイスターソースと、
コチュジャン、甜麺醤で味つけ。
キャベツと、もやし、にら、人参でした。
ツナマヨおにぎり
レッドブル
グレープフルーツジュース
昼
しぐれおにぎり
タニタのおつまみせんべい
バームクーヘン
おやつ
カフェオレ
夕飯
豚バラと野菜の味噌炒め
揚げ出し豆腐
ご飯
麦茶
でした。
シェア
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ロッキーおしょう 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
ファルコン 
つどい場はなうめ 
神谷保険 
KUMA 
m_a 
naposan 
チァーリー・マサ