本日のカロリー
10月
7日
自分の基礎代謝だけで1400~1500キロカロリーなので、
それより少なく食べればいいのかなと。
本日の摂取カロリーは
1324キロカロリーでした。
もう少し食べたい気持ちは
お茶でまぎらわせます(^∇^)
自分の基礎代謝だけで1400~1500キロカロリーなので、
それより少なく食べればいいのかなと。
本日の摂取カロリーは
1324キロカロリーでした。
もう少し食べたい気持ちは
お茶でまぎらわせます(^∇^)
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
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