人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！ ～メンタルコーチ みことあきこ～

№229　人生の転機となった7月

7月

31日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

7月も今日で終わりますね。

人生には皆それぞれ大きな転機があると思いますが、

2022年の7月は、仕事を変えた事によって

まさにその人生を大きく変える月となりました。

あれこれ考えず、

とにかく目の前の事に集中。

ブログは滞ってしまいましたが、

1か月を終えて少しほっとしています。

そして仕事がわかってきたこれからが本番。

腕を試されるのもここから。

今の仕事もコーチの仕事も

根底にあるものは変わらない。

それは。。。

関わる方達に笑顔になってもらうこと。

そして、自分も楽しむこと。

あの世に行ったとき、

私達は皆、神様に聞かれる質問があるそうです。

①人生を楽しみましたか？

②人に親切にしましたか？

どちらの質問も、

心から「はい！」と元気よく答えられるように、

人生を味わい尽くしたいと思った7月の終わり。。。

今日も良い一日をお過ごしくださいね♪

p,s　あなたの人生の転機となった出来事は何ですか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

　　

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№228　　若さの秘訣

7月

23日

心と体からアプローチ　メンタルコーチみことあきこです。

「適度な緊張感があるのが若さの秘訣よ。」

88歳、ある女性社長の言葉。

人間、いつも同じ状態のままではダメだそう。

脳は変化を嫌うとも言いますが、

特に大人になると、

安全な場所からなかなか抜け出せなくて、

その要素が大きくなるように感じます。

でも、女性社長が仰るように、

変化を恐れずチャレンジし続け

適度な緊張感をもって過ごす事が若さの秘訣。

105歳まで生涯現役でいらした

医師の日野原重明先生が、

100歳を超えた時に壇上で、

「みなさん、チャレンジしましょう」

と仰ってた言葉も忘れられません。

若さの秘訣は「適度な緊張感。」

チャレンジする事で、その適度な緊張感を持ち続けたいですね(^^)

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№227 　「愛の花咲かそうよ」

7月

22日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

車で仕事に通うようになり、

ラジオを聴くようになった7月。

帰り道、懐かしいキンキキッズの曲が流れてきて、

そこまでじっくり意識したことがなかった歌詞だったけど、

昨日は不思議なくらいビンビン胸に響いてきました。

自分は若くないけど（笑）

励まされた感じ(^^)

そして、キンキの歌に励まされた事で、

私自身はやっぱり人をサポートする事が大好きで、

今の仕事やコーチ活動にも通じるところがあるけれど、

目の前の人に笑顔になってもらうことが好きなんだと

改めて気づくことができました(^^)

一人ひとりが自分の愛の花を咲かせることで、

世界が変わっていくのだと思います。

コーチングはその一人ひとりの愛の花を咲かせる事ができる

一つの手段なのかなと。。

愛の花、咲かせていきたいですね♪

『フラワー』

僕らは愛の花咲かそうよ

苦しいことばっかりじゃないから

こんなにがんばってる君がいる

かなわない夢はないんだ

つらいばっかりで

明日が見えないと嘆く背中に

若いくせにさ

哀愁たっぷりでやるせないよね

大人になるだけ忘れてゆくけど

太陽はいつでも微笑み返してくれる

僕らは愛の花咲かそうよ

苦しいことばっかりじゃないから

こんなにがんばってる君がいる

かなわない夢はないんだ

ｂｙ　KinKi Kids

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№226　笑いで乗り切る！

7月

15日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

「大笑い」は「大祓い（おおはらい）」と言われ、

邪気を祓うそう。

同時に一緒に働くことになった隣席のおじ様は、

学生時代に落研にいたそうで、

いつも笑顔で楽しそうにお話してくれます。

昨日も、あーだ、こーだ2人で笑いながら

新しい慣れない仕事を乗り切りました(^^)

そして、笑いは仕事だけでなく、

家庭の中でこそ、大切になってくると感じています。

家族だからこそ、言葉以上に笑顔が大切だと。。。。

起きたらすぐ、

音楽をかけながらノリノリでトランポリンをしているのですが、

昨日は息子に、

「笑っている楽しいママがいいから、もっとやって。」

と言われました。。。

最近、疲れた顔が多かったかな～と反省しています(^▽^;)

今日も1日笑顔で過ごします(^^)

あなたも良い一日をお過ごしくださいね♪

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№225　大切なコミュニケーション力

7月

11日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

コーチ以外の仕事で、1日に転職し、

先週は怒涛の一週間。。。

訳あって引継ぎがなかったため、

前回のブログにも書いたように毎日てんやわんや（笑）

それでも、神様はちゃんと見ててくれているのか、

不思議と、今の自分に必要な人が、たまたま訪問してくれたり、

金曜日までに終わらせなければいけない案件があり、

連絡がなかなか繋がらなかった方と、

最後の最後に連絡とる事ができたり。。。

てんやわんやを楽しもうって決めた事も良かったのか(^▽^;)

週の途中は、どうなるかと思いきや、

たくさんの方の助けを借りながら、

金曜日までの仕事を終える事ができました！

昔の私は、何でも一人で抱え込む癖があり、

長女気質もあって

人に頼ったり甘えたりする事に苦手意識が。。。

でも、自分一人でできる事には限りがあるんですよね。

切羽詰まっていたのもありますが、

やはり大切なのは「コミュニケーション」だと

改めて感じた一週間。

今週また、

たくさんの方の助けを借りる事になりそうですが、

謙虚さを忘れず、助けを声に出して求めながら、

人に頼る苦手意識を克服していきたいなと思います。

今日も良い一日をお過ごしください♪(^^)

P.S あなたが克服したい苦手意識は何ですか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№224　　てんやわんやを楽しもう

7月

7日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

今日は七夕ですね♪

あなたはどんな願い事をしましたか？(^^)

7月から仕事が変わり、

訳あって引継ぎが全くない状態なので、

まさに毎日てんやわんや(^^;)

私と一緒に入ったもう一人のＡさんも

引継ぎがなくてんやわんや！

そんなＡさんは、

そういう時だからこそ

「やったるでー！」と燃えるそう(笑)

もう、こうなったら

てんやわんやを楽しもう。

不安もあるけど、

笑って吹き飛ばそう(^^)

悩んだり、不安になる時間はもったいない。

ただ、目の前の事に集中する。

そう、今迄もそれでなんとかなってきたのです。

こんな時こそ

てんやわんやを楽しみたいと思います(^^)

今日も良い一日をお過ごしください♪

Ｐ.S あなたは今まで不安や恐れを、どのように乗り越えてきましたか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№223　夏は特に早起きを

7月

4日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

先日、早く寝たら久しぶりに早起きでき、

4時ごろ目が覚めたのですが、

外はもうだいぶ明るくて、

氏神様に早朝参拝してきました(^^)

中医学では、

「自然とともにある」事を何よりも大切にしていて、

朝日が早く昇る夏は

特に早起きから1日を始めて活動し、

エネルギーを発散させるのが良いそう。

最近は夜遅くなる事も多いのですが、

学生時代は完全に朝型の自分。

今年の夏は、いつもより長い夏という事で、

自然とともに早起きして、

暑い夏を乗り切りたいですね(^^)

今日も良い一日をお過ごしください♪

あなたが夏に気をつけたい生活習慣は何ですか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№222　恩を知る

7月

2日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

コーチ以外にも仕事をしているのですが、

縁あって、7月から仕事を転職。

家族ぐるみで昔からお世話になってる方の所で

働く事になり、昨日が初出勤でした。

その方のお陰で、私も含め実家の家族も人生が変わったと

思えるほどで。。。

転職する事に少しためらいはありましたが、

決めては、新しいチャレンジへのワクワクと恩返し(^^)

今年はじめに見てもらった占いで、

今年のキーワードに「恩返し」とあったのですが、

まさにこのことかしらと思いました。

松下幸之助さんの言葉に、次のような言葉があります。

心の豊かさというものにはいろいろあるだろうけれど、

恩を知るということは、その最たる一つじゃないかと思う。

恩を知ると心が豊かになって、

人間といわず天地万物いっさいのものの恵みが、みな分かってくる。

花ひとつ見ても、今まではただきれいだなという程度だったものが、

もっと深い美しさが分かってくる。

つまり恩を知るということは無形の富であって、

それは無限に広がって大きな価値を生むわけや。

『松下幸之助発言集43』より

恩を知る事で、心豊かな人生を歩んでいきたいものですね。

今日も良い一日をお過ごしください♪(^^)

P.S あなたが恩返ししたいと思う方は誰ですか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№221　　自分らしく生きるために

6月

29日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

生きてると色々な事が起こりますよね。

私自身も親友から、ほんとに波乱万丈だねと言われていますが(^^;)

予期せぬこと、自分ではどうにもならない事が起きたりすることも。。。

どうやってそれらを切り抜けてきたかと言われれば、

希望を失わなかった事、

なんとかなると思い続けた事、

執着は手放すように心がけた事など、、、

そのような事が浮かんできます。

今思えば、自分が自分らしく生きるために、

全て私には必要な事だったのかもしれないと感じます。

周りの目が気になる自分、

色々な事から逃げていた自分、

保身に走っていた自分。。。

そんな嫌な自分に気づくためのお試しが来ていたのかとも。

そのたびに本を読み漁り、

勇気づけられる言葉や答えを探し求めていました。

そうやって、今の自分がいるのも、

何が起こってもなんとかなるし、

ここからきっと良い方向にいくはずだと、

思考をプラスの方向にフォーカスするようにしてきたからかなと思います。

必ず良い方向に向かうと信じて決めて、

また今日から精進致します(^^)

今日も良い一日をお過ごしくださいね♪

最後までお読みくださりありがとうございました。

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№220　夢をもつ

6月

28日

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。

昨夜は、途中で保存していたブログが

あがってしまっていて、

慌てて消す事態が生じました(^▽^;)

アクセスしてくださった20名の皆様、

申し訳ございません！m(__)m

気を取り直しまして。。。

上記の写真は、ポストカードになっていて、

週末に実家に帰ったときに見つけたもの。

薬師寺の長老であり、現在は喜光寺住職である

山田法胤（やまだほういん）さんが書かれたものです。

法胤さんの法話も聴いた事があるのですが、

やわらかな口調で、ユーモアを交えたお話が

とても楽しかったのを覚えています(^^)

「人生は小さな夢の積み重ね」

ちょうど昨日、

職場で、ある出会いがあり、

夢を持つ事って大切と

改めて感じた日となりました。

その方の夢と

私が将来やりたいと思っている夢に

重なる部分があり、

何らかの形で将来一緒に仕事をしましょうというお話まで。。。

まさに夢に一歩近づけたような出会い。

夢、そしてそうなりたい！

と、イメージを持ち続ける事で

必要な人、必要な物との出会いが、

何らかの形で引き寄せられてくるのかなと、、、

夢を形にするその時のために、

もっともっと経験を積んでいきたいと思った次第です(^ ^)

今日も良い一日をお過ごしください♪

P.S 　あなたの夢は何ですか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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