記事検索

フリースペース

心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ 水琴晶子(みことあきこ)です。
限定で、無料体験セッション受付中です。

プロフィールはこちらをクリックしてください。
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

№184 「リラックス」を大切に♪

1 tweet
スレッド
№184 「リラックス」を大切...
こころと体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。


夢を実現させる時に必要な事の一つに
「リラックス」が大切と言われます。
以前のブログで
リラックスが直観力を鍛えると書きましたが、
それは夢の実現にも結び付くのです。

体に力が入っていたり、
緊張状態だったりすると、
心も凝り固まる事に。。。

心がゆったりと大らかであれば、
心配や不安に振り回されず、
適切に対応する事ができ、
夢をイメージして
実現する力も強くなる。。。

リラックス方法として
散歩やジョギング、
カラオケで歌ったり、
楽器を弾いたり
音楽を聴いたり。。。等々
様々なリラックス方法がありますが、
昨日は、自分なりの新たなリラックス方法が見つかりました(^^)

用事があって人込みの多い街に行ったとき、
ふと、前から行ってみたかった
あるホテルのラウンジでしばらく時間を過ごしました(^^)

その空間にいるだけで、
心地よく気持ちがゆったりした気分に♪
流れてる時間の速さが違うようにさえ感じました。

もし対面でセッションする事があれば、
ここでやってみたいな~とワクワクしたイメージまで。。。笑

自分なりの「心をストレッチする方法」は
たくさんあるといいですね(^^)

p.s あなたのリラックス方法は何ですか?















最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます!

みことあきこのお問い合わせはこちらから😊
あなたの望みを実現し、輝く人生へ!
お気軽にお問い合わせください♪
↓  ↓  ↓  ↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック



#アラフィフ #アラフォー #コーチ探せる #サポート #プロコーチ #メンタルヘルス #人生好転 #悩み解決 #教員 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-04-25 10:45

そこでのあきこさんのセッション、絵になりますね!

ワオ!と言っているユーザー

みことあきこ(水琴晶子)
水琴晶子(みことあきこ)さんからコメント
投稿日 2022-04-26 02:37

ありがとうございます!オンラインも良いけど、やっぱりリアルなセッションをしてみたいですね(^^)

ワオ!と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり