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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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No.87　飯山晄朗コーチの講演会

12月
4日
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スレッド
No.87　飯山晄朗コーチの講...
ご訪問くださりありがとうございます(^^)

あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆
人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。



金メダリストの髙木菜那選手をはじめ、
数々のスポーツ選手を育て上げている
飯山晄朗先生の講演会に参加しました。

飯山コーチはオーラがすごくて
いつもお話を聴いてるだけで元気を頂きます♪


本日の講演内容は、
「ぶれない目標の立て方～2022年は「やるやるサギ」とさようなら～」

大事なポイントは。。
①目標を数値化すること
②達成イメージを描くこと
③やるべき事を実行すること

上記の３つのポイントについて
具体的にお話してくださいました。

どれも、すぐに実践できそうな事ばかりで、
大変参考になったのですが、
特に印象的だったことは、
①目標を数値化するの中で、
ポジティブなスコアをつけるというお話。

見える化する事は大事だが、ネガティブな数は数えない事。
また、スコアには2種類あり、毎日のスコアがわかるものが良い事。
私も早速、ブログのタイトルに番号を入れてみました(^^)

また、やるべき事を実行するには、
「～しなければ」という悪魔の言葉でなく
「～しよう♬」という、
音符の入った楽しそうな言い方がポイントである事。
そうすると、脳が喜びます(^^)


さあ、今日から口角を上げてにこやかに♬

「仕事しよう♬(^o^)／」
「達成しよう♬(^o^)／」
「勉強しよう♬(^o^)／」
「ブログを書こう♬(^o^)／」

音符に顔文字もつけてみました(^^)


あなたのワクワクする2022年の目標は何ですか？






最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！

みことあきこのお問い合わせはこちらから😊
あなたのモヤモヤ手放し、輝く人生へ
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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2021-12-05 01:13 
早速、行動なさったのですね。
おかげさまで、１２月４日、ナンバー８８が目に留まりました。
感謝します！

ワオ！と言っているユーザー

水琴晶子（みことあきこ）
水琴晶子（みことあきこ）さんからコメント
投稿日 2021-12-05 16:50 
玄さん！すみません。。カウント間違えていました～(^^;)おっちょこちょいな私です。。。
こんな私ですが、これからもよろしくお願い致します(^▽^;)

ワオ！と言っているユーザー

マキカオリ
マキカオリさんからコメント
投稿日 2021-12-05 05:13 
みことさんのおかげで講演会参加することができました。先延ばししていた「コーチ探せる」の背中を押していただき感謝しています。本当にありがとうございます。みことさんの行動の早さ、見習います♪♪♪

ワオ！と言っているユーザー

水琴晶子（みことあきこ）
水琴晶子（みことあきこ）さんからコメント
投稿日 2021-12-05 17:02 
いえいえ～！カオリさん、準備中からあっという間にプロフィール完成されていて素晴らしい！って思いました！！
Bar  Cocochi　素敵ですね～♪　

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