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- 耳でわかる腎のパワー part２
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人生好転メンタルコーチ みことあきこです。
先日、「耳でわかる腎のパワー」で
耳と腎は密接な関係がある事を書きましたが、
本日は、その第２弾。
最近、突発性難聴になる人が増えているそうで、
若い人にも多いそう。
ストレスからなりやすくなるそうですが、
それも腎臓が関係していると考えられます。
また、腎臓は耳だけでなく、骨や髪の毛とも
密接な関係があります。
髪が抜けたり、白髪が増えたり、
腰痛や歯が抜けやすいなど。。。
そんな症状が出ていたら、
腎臓が弱っているかもしれません。
また、これから冬に向かい、
この冬の過ごし方（冬の養生）が、
来年、春からの身体に影響を及ぼします。
その鍵となるのが「腎臓」です。
腎臓の働きを良くするためには
前回もいくつか例をあげましたが、
体を温める食品をとる事が大切。
・根菜類（大根、人参、ごぼうなど）
・イモ類（さつまいも、山芋、じゃがいもなど）
・海藻類（わかめ、ひじき、あおさ、のりなど）
・豆類（大豆、小豆、落花生など）
・ショウガ、レンコン
来年元気な春を迎えられるように、
腎臓を大事にして
エネルギーを上げていきましょうね(^^)
最後までお読みくださりありがとうございました。
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