耳でわかる腎のパワー part２

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人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。

先日、「耳でわかる腎のパワー」で

耳と腎は密接な関係がある事を書きましたが、

本日は、その第２弾。

最近、突発性難聴になる人が増えているそうで、

若い人にも多いそう。

ストレスからなりやすくなるそうですが、

それも腎臓が関係していると考えられます。

また、腎臓は耳だけでなく、骨や髪の毛とも

密接な関係があります。

髪が抜けたり、白髪が増えたり、

腰痛や歯が抜けやすいなど。。。

そんな症状が出ていたら、

腎臓が弱っているかもしれません。

また、これから冬に向かい、

この冬の過ごし方（冬の養生）が、

来年、春からの身体に影響を及ぼします。

その鍵となるのが「腎臓」です。

腎臓の働きを良くするためには

前回もいくつか例をあげましたが、

体を温める食品をとる事が大切。

・根菜類（大根、人参、ごぼうなど）

・イモ類（さつまいも、山芋、じゃがいもなど）

・海藻類（わかめ、ひじき、あおさ、のりなど）

・豆類（大豆、小豆、落花生など）

・ショウガ、レンコン

来年元気な春を迎えられるように、

腎臓を大事にして

エネルギーを上げていきましょうね(^^)

最後までお読みくださりありがとうございました。

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