セルフイメージを変える方法
9月
30日
弁護士コーチの渡辺です。
多くの女性が，親や学校の先生，友人，夫の言葉の影響で，自分自身に対して，低いセルフイメージを抱いてしまっています。
しかし，エレノア・ルーズベルト（アメリカの第３２大統領フランクリンルーズベルトの妻）は，次のように言ってます。
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私の許可なしには，だれも私に劣等感を抱かせることはできない。
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つまり，他の人があなたに劣等感を抱くことをあなたが許可してしまったために，低いセルフイメージを抱くようになってしまったのです。
お前なんて生まれてこなければ良かった・・
何度やっても出来ないなんて，お前はバカだ・・
お兄ちゃん，お姉ちゃんは出来るのに・・
他の主婦は，皆，そんなこと簡単に出来る・・
お前は，頭が悪く，家事も，育児も出来ない，取り柄が全くない・・
老けたんじゃない？
デブ，ブス，ぶさいく・・・
これらの言葉は，あなたに劣等感を抱かせようとする目的で発せられたもので，あなたの本当の姿を表していません。本当にあなたのことを愛している人は，こういった発言は絶対しません。
聖書に
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愛は寛容であり，愛は親切です。また人をねたみません。愛は自慢せず，高慢になりません。礼儀に反することをせず，自分の利益を求めず，苛立たず，人がした悪を心に留めず，不正を喜ばずに，真理を喜びます。すべてを耐え，すべてを信じ，すべてを望み，すべてを忍びます。
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とあるとおりです。
社会や企業によって作り出されたイメージ
また，女性のセルフイメージが低くなってしまっている原因として，社会や，企業などの広告，マスコミによる影響も挙げられます。
女性はこう振る舞うべき
痩せていなければ価値がない
若い女性ほど価値がある
など
痩せていなければ価値がない
若い女性ほど価値がある
など
この中でも，女性に重要な影響を与えているのは，美に関して，広告などから発せられているメッセージでしょう。つまり，｢美しくなれば，幸せになれる｣，｢美しくなければ，価値がない｣といったメッセージです。
こういったものは，社会や企業などが勝手に作り上げたもので全くの嘘です。
あなたは既に価値のある人間です
あなたにも，容姿がそれほど目立たない女性が，愛情，喜びに溢れ，美しく感じた経験があるのではないでしょうか？一方，外見は美しいのに，中身がなく，魅力を欠いた女性も知っていることでしょう。
聖書に
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麗しさは偽り。美しさは空しい。しかし、主を恐れる女はほめたたえられる。
箴言３１章３０節
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とあるとおりです。
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とあるとおりです。
あなたの顔や外見上の特徴は全て神様が決めています。目や鼻や口，肌の色など，全てを完璧に作っています。神には間違えはありません。ですので，他人や社会から発せられたメッセージは，あなたの価値とは全く関係ありません。
また，聖書には
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あなたの本当の価値は，他の人とは異なる能力や才能を与えられた最高傑作だということです。あなたは神様の似姿に作られているのです
創世記１章２６節
わたしの目には，あなたは高価で尊い。わたしはあなたを愛している。
イザヤ書４３章４節
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とも書かれています。
あなたは，自分が価値のある人間になろうと努力する必要はありません。あなたは，既に価値ある人間なのです。他の人と比較して，自分を低く評価することは止めましょう。
この世が始まって以来，あなたと同じ人間は現れませんでしたし，これからも現れないでしょう。あなたは，誰とも違った目的をもって作られており，あなただけがその目的を達成することが出来るのです。
あなたには神様から特別な使命が託されています。神様は，あなたに与えた能力や才能を使って，あなただけにしか出来ない方法で，他の人の役に立って欲しいと思っているのです。
この使命を果たす上でも，最も妨げになるのは，自分には才能がないといった思い込み，低いセルフイメージなのです。
セルフイメージが低いと，あなたの才能が無駄になってしまうばかりでなく，目の前にある幸せも遠ざけてしまいます。
あなたは，他の人を羨んで過ごすような人生とはおさらばしたいでしょう。
あなたは，他の人を羨んで過ごすような人生とはおさらばしたいでしょう。
そうであれば，先程述べたように，あなたが神様からどう思われているのかを知って下さい。
カウンセリングしたところで，長年培われたセルフイメージを変更することは困難です。
自力でいくら努力したとしても，ふとした瞬間に，潜在意識に長年，しみこんだ無意識の感情は蘇ってきます。
こういった感情を処理するには，イエス・キリストがあなたのために，何をしたかを知ることが重要です。
イエス・キリストをぬきにして，長年にわたって形成されたセルフイメージを変更することは難しいと思います。それは私自身も実感しています。中学，高校にも行かず，まともな教育も受けず劣等感だらけだった自分が弁護士になり，空手家に変身するなど，偉大な神様にしか出来ないでしょう。
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わたしが来たのは，羊たちがいのちを得るため，それも豊かに得るためです。
ヨハネの福音書１０章１０節
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と言っています。
あなたにも，幸せな家庭生活を送ったり，やりがいのある仕事をしたりと・・・等豊かな生活を送る権利があるのです。
誤ったセルフイメージを持ってしまったばかりに，豊かさを逃してはもったいないと思います。
よいセルフイメージで前向きな人生を
聖書には，
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ですから，だれでもキリストのうちにあるなら，その人は新しく造られた者です。古いものは過ぎ去って，見よ，すべてが新しくなりました。
コリント人への手紙５章１７節
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とあります。
とあります。
是非，キリストを信じ，セルフイメージを一新して，豊かな人生を歩んで下さい。
まともに学校すら行かず，きちんとした教育を受けていない自分ですら，聖書を読み，人生を１８０度変えることが出来たのです。
聖書を読んでいなかったらどんな人間になっていたか考えるだけでぞっとするほどです。
人生に遅すぎるということはありません。
何かやりたいと思ったらその気持ちに従って，色々とチャレンジしてみましょう。
極真空手の大山倍達総裁は，日頃，「出来るか出来ないかではなく、やるかやらないか」だとおっしゃっておりました。
チャレンジして行く過程で，自分のセルフイメージが変わっていくことにも驚くでしょう。
