LAN-PRO

8月

29日,

2010年

404エラー回避は取り敢えずBloger名をクリック！

投稿の際のタイトル名での索引部分が損傷しているようです、Bloger名をクリックして、急場をしのぎましょう！

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8月

28日,

2010年

これがKUMA サラダの材料です

今日はKUMAサラダを作りました。
先週作ったのは昨日で完食！
これで先週とほぼ同じ分量です、もともと材料が
多いので原価がかかっていますが、このところの
野菜の値上がりで、さらに原価がアップです。
と、いってもたかが知れていますが・・・・・

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8月

28日,

2010年

今日の名古屋は高温度・低湿度

今日はやけに暑く感じませんが、気温は昨日と変わらず。
でも、湿度が低い風もあります・・・・
体感温度は涼しくかんじますが、これが結構危険、熱中症
に注意しないといけませんね。・

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8月

28日,

2010年

手元に「登山の運動生理学百科」と言う本があります。
これによりますと、ダイエットには登山が一番と書いてあります。
確かにこれは実感出来ることで、ハードな山登りを長時間
行うと明らかに体脂肪が減少します。

問題は食事で、この時炭水化物をある程度摂取しない
と脂肪燃焼につながらないようです、これは経験でご飯
を食べないと力出ないとわかってはいましたが、データ
で示されると納得出来ます。

特に脂肪燃焼は腹部が顕著とも書いてあります・・・・・・

写真は私の山用の炊事道具、人数行き先でチョイス
して使っています。

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8月

28日,

2010年

秋の気配

今日も残暑が厳しそう、でも稲の葉にわたる風に
僅かな秋の気配を感じます。

写真は今朝の日の出、朝陽の左は恵那山、
もう日の出は恵那山の南の位置に・・・・・

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8月

27日,

2010年

タイヤを変えました

愛用のARISTOが車検、この機会にタイヤを交換。
Bloguru仲間の「siraki」さんにお願いしたところ、社長から
ARISTOであなたの乗り方ならこれ！とのおすすめ。
早速50Km程度「転がして」みましたが、普通のサスですが
しっかりした足回りに変わりました、タイヤで大きく変わるもの
ですね、少し驚くとともに、流石PROはPROと思いました。

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8月

27日,

2010年

「むらぱん」さん再開です

Bloguru仲間の「むらぱん」のお店が、今日開店です。
しばらくお休みでしたが今日から本格営業しておられます・・・・

写真はKUMAアンパン

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8月

27日,

2010年

今朝のKUMA の食事(2010.08.27)

やや曇、２７℃

朝はさすがに少し涼しくなってきました・・・・・

食パン＋サルサソース
オクラたっぷりの玉子焼き
定番KUMAサラダ
Coffee

昨日はGymへ
涼しくなったので朝の階段昇降（一段飛び）を開始です。

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8月

27日,

2010年

今朝の日の出、そして太陽は雲の中へ・・・・・

５時半ごろ、日の出のあと、太陽は雲の中へ・・・・・
写真下の中央はホームグランドの本宮山、時々こんな素晴らしい景色が我が家の中から見ることが出来ます・・・・

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8月

27日,

2010年

Ozawa: Americans Are ‘Simple-Minded’

http://blogs.wsj.com/japanrealtime/2010/08/25/ozawa-americans-are-simple-minded/
WSJにこんな事が書かれています・・・・・・
単一民族国家ならともかく、人種のるつぼと呼ばれる米国を評価する内容では無いと考えます、この人が我が国の総理大臣に立候補です。

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