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3月

16日,

2013年

鳩吹山トレッキング(2013.03.16)

先週に引き続き、HGの鳩吹山トレッキングです。
9時集合で
カタクリ駐車場＞氷場＞北回り＞一休＞五の展望台＞四の展望台
ここで昼食＆ロープワークの勉強＞両見山三角点（西山）＞西山休憩所
＞鳩吹山三角点＞小天神＞下山
午後三時前に下山しました。

カタクリはまだです、北回りのツツジは開花しています。
カタクリルートのヒカゲツツジはまだつぼみです。

終日晴天でしたが、午後から黄砂で視界不良

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3月

15日,

2013年

今朝のKUMAの食事(2013.03.15)

快晴、4℃、弱い北西の風。

他人丼
※豚肉の薄切りをフライパンで炒め脂を落とします
KUMAサラダ
お味噌汁（せろり、油揚げ）
りんご一個

昨日は突然のメールに驚きました。

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3月

14日,

2013年

残雪期登山の準備

新雪が踏み固まった残雪期は吹雪の心配や超低温の心配もなく
少し装備を増強し、夏場に踏んだ山に出かける事が出来ます。

最近はストック＆パウダーバスケットの装備が多いのですが、
凍てついた斜面のトラバースには
１：アイゼン
２：ピッケル
が重要です。

ピッケルの上部には3mmのロープを巻いて、金属部に熱を
奪われるのを防ぎます。

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3月

14日,

2013年

山でのスグレモノ（シェラカップの蓋）

個食の場合、シェラカップでの湯沸し・調理は大きが手頃で良いのですが
蓋がないので寒冷期には燃料に無駄が出ます。

これはチタン製の蓋で、まな板代わりにもなります、超軽量です。

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3月

14日,

2013年

今朝のKUMAの食事(2013.03.14)

晴れ、7℃、北西風強し、御岳は見えず。

ご飯に「ゆかり」
KUMAサラダ
玉子入りお味噌汁
※お味噌汁は三食分つくります
りんご一個

昨日は恒例の勉強会でしたが、先生の一人がインフルに感染の模様。
大事をとって中止と致しました。

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3月

13日,

2013年

Windowsマシン限定

Webサイト閲覧のみで感染するウイルスが広がり始めています
＜大至急＞
Java（JRE）を最新版に更新してください！
Adobe Reader を最新版に更新してください！
Flash Player を最新版に更新してください！
Windows Update してください！
以上の４項目を行なっていないと、Webページ閲覧でウイルス感染の恐れが非常に高いです。
Webページはアダルトとは限りません、ごく普通のページでもウイルスが仕込まれていれば
閲覧だけで感染します。
注意！！
ウイルス対策ソフトを入れていても、上記が未処置なら今回の感染には効果が期待出来ません。
特にJavaが危険視されています、早急の対応を強くすすめます。

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3月

13日,

2013年

山でのスグレモノ（トースター）

大昔に購入し、大切に仕舞いこんでいました。
フォールディングトースターとの名称です。

お餅などを焼くのに便利です、熱源が均一化するので
チタン鍋などにも重宝します。

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3月

13日,

2013年

今朝のKUMAの食事(2013.03.13)

曇り、7℃

親子丼（玉ねぎ中半分、鶏ミンチ）
KUMAサラダ
鯵の干物（小2枚）
お味噌汁（豆腐・セロリ・鶏むね肉）

昨日は英会話
先生（米国人女性）
いただき物のよもぎ餅・KUMAサラダ・鶏ハムを持参。

よもぎ餅は初めてだったようですがとても、美味しいとのこと。
そりゃ、ハンバーガーよりも美味しいと思いますが、砂糖が多いので
食べ過ぎると、いまよりもっと・・・・・・

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