LAN-PRO

お酒は「百薬の長」ばかりではないんですよね。

わたしは、怪我にはアルコールが禁物だといわれているのに、飲んでいます。

反省はするんですが、実行はともないません。

量の自制が働かなくなるので困っています・・・・

一般的に高血圧には晩酌は適量なら

良い方向とされてたように思いますが・・・

アルコールというより量ではないでしょうか？

私も高いので・・・・

それより減量ですね（笑）

やはり、体重に見合った適量にしないとイケマセンが・・・・・

自制心が欠如しておりますので。

酒もタバコも「呑まれない」ようにしないといけませんね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

酒はやめた方がいいな、と最近思い始めています。

お酒の反応も個人差があるのですね〜！

ダイエット前と同じ量を飲むのが問題なんです・・・・

私はづっと血圧が120程度だったのですが、最近140-150となり、医者から薬を飲むよう勧められています。


昔は年齢プラス90までなら年相応でOKだったのに、今は年寄りでも若者と同じ120に保つよう、アメリカの医者は指導しています。どう逆立ちしたって還暦をとうに過ぎた人に若者と同じ血圧を要求するのはおかしいと思うのですが。


医者の勧めに反し、私はさらしたまねぎに酢をかけたもの、十割そば、しいたけ、ごま、とうふ、枝豆、減塩のだしや醤油、薄い味噌汁など食事療法で血圧が上がらないように努力しています。大好きな酒も月‐木は断ち、週末だけワインまたは日本酒を220ｃｃ程度たしなむようにしています。

日本でも同様の指導がなされています、適度な運動をすればどうにかなるとドクターは言うのですが・・・・

悲しい現実ですね。

小生も高血圧、しかし酒はやめられません。

意志の強さ？ですよね〜？

自制して飲むより、止めてしまえ！

と乱暴な結論に至りそうです・・・・

お大事に。

(´Д｀)/□　ﾌﾟﾊｰ

自宅では禁酒でも、出張時には大丈夫です。

しかしながら、魅力的な真犯人です。

私は肝機能値が標準値を振り切って

いるため、禁酒したいですが、減酒に

とどまっております。

既にお飲みになっているかも知れま

せんが、ゼロシリーズの中で、コレは

なかなか美味しいです。

これ、まだ未体験です・・・・・・

週末に買出しに出かけます。

お好きなお酒が飲めないのはお辛いですね。


完全禁酒の必要はなさそうと言うのはせめてもの救いでしょうか。


しかし、お体優先ですね。

お気をつけください。

ダイエット中はお酒を控えていましたから、血圧は正常値以下でしたが、お酒を飲み始め、体重が増えないことを良いことに量が増加したのが原因のようです。