LAN-PRO

68キロ割る寸前ですね･･･。



どこまでいくのか体重減少って感じですね･･･。

どこからが危険ゾーンかってことですね･･･。

食事で体重はコントロールできるようなので心配してはいませんが、肝心の体脂肪が10%を切れません、ここが一つの目標です。

今朝も少食・・・と思ったら、下に画像がありました。

八丁味噌がケチャップに見えました。トマトが横にあったからかもしれません。

これからの季節は、大葉ですね。

大葉は会社にも植えてあるのですが、虫にやられたり、香りが今一なんで、結局購入しています。

刺身や色々な料理に便利な香草ですね。

次回のチキンは生バジルで作ります。