アルコールは満腹中枢を麻痺させ、思考を低下させます。 さらに意志薄弱にもなります。 アルコールを飲み過ぎない工夫は手元に置かない事が一番です。 私は飲みたい時に一本だけハイボールを購入、その後は炭酸水か ノンアルコールビールを飲みます。 とにかく、買置が一番ダメですね、つい手が伸びてしまいます・・・・・
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