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おだやかに機嫌よく過ごす

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仕事や人間関係でイライラ・ザワザワすることはありませんか。
なぜそうした気持ちが生まれるのでしょうか。

人が悲しくなったり怒ったりするのは
自分が想定していることと違うことが起きているからです。

では自分の想定とはなんでしょうか。
それは脳の使い方です。
脳の使い方はひとそれぞれに傾向があります。
それを視覚化するものが「脳傾向診断」です。

これを使って、ご自身の考え方の傾向をお手伝いをします。
自分の考え方を傾向を知ることで、なぜいま自分がこのような感情でいるのかに気づくことができます。

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答えがわからないとき

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答えがわからないとき

こんにちは。
おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。

仕事や生活をしているなかで
いろんな問題に出会います。

どうしよう。
どうすればよいかわからない。

答えがなかなか見つからないときがあります。

そんなときは
周囲にいる信頼できる人に
相談してみるといいのですが

そういう存在がいなかったり
相談してもあまり親身になって
くれなかったり
ということもあります。

そんなときにどうするか。

いまだったら
ネットで検索してみると

ありとあらゆる情報が手に入ります。

それもいいでしょう。
解決のヒントになるかもしれません。

もうひとつの良い方法は

自分が尊敬する人だったら
どうするのか

ということを考えることです。


歴史上の人物でもよいですし
名経営者でもよいのですが

できれば
その人の価値観や判断基準まで
よく理解できている人が良いです。

私は幸いなことに
尊敬できる上司に出合いました。

すでにその方は退任されて
いまはいらっしゃらないのですが

いまでも
答えに行き詰まると

「〇〇さんだったら何というかな」

と考えるのです。

その人の価値観・判断基準になりきって
考える。

そうすると

おそらくこう言うだろうなという
答えが見つかります。

なかなか考えがまとまらないときに

「尊敬するひとだったらどう考えるか」

この問いが有効な手段になります。

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