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カーテンを開けたら、うろこ雲でしょうか？ 今日はちょっと曇りがちな青空になりそうです
暖かいですね

＊豚ヒレカツ
久しぶりかな？
やっぱりロースよりヒレカツのほうが好きです
柔らかいもん！　(^_-)-☆

＊キャベツとお昆布などの和え物 ＊ポテリンゴサラダ
キュウリ、サンフジ、人参
サラダのためにサンフジを買います
まだまだリンゴだ毛で食べるには、イマイチです　(´；ω；`)ｳｯ…

＊ちりめん山椒 ＊カブラの千枚漬け風

＊鰤のお造り
養殖だけど、あまり脂っこくなくてとても美味しかったです
背だからかもね

＊小芋の味噌煮
圧力鍋でするから、とても柔らかくできて美味しいです ＊もずくとトマトのお酢の物

＊ほうれん草と竹輪の和え物
またまたピンボケで…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
もうスマホ、限界かな？ ＊カブラの浅漬け

この日もシンプルな晩ご飯！(n
ウルトラのランチがボリューム満点のビフカツ定食だとラインでわかってたから
ちょうどこれでよかったわ　(^_-)-☆

この日はクラブコンペ　S&L杯でした

東スタート！
順調にbirdie,parスタートだったけど…
3番でOBして9！！！
せめて7で止めなくちゃね でもどうにか43で終わった！
上出来でした　(^_-)-☆
返す返すも3番がねぇ～
勿体ない！ ＊ビフカツ定食
Eveにいただいたお食事券を早速！(^_-)-☆
ボリューム満点のランチ
2800円です　✌
Special thanks！ 午後からはきれいな青空になって、暑かったそうです
気持ちよさそう　(^_-)-☆

頑張ったけど、やはりあのＯＢがねぇ～
順位に入らず…(´；ω；`)ｳｩｩ

＊鶏もも肉の照り焼き
正確に言えば照り「焼き」ではないですね、以前にも書いたと思うけど

片栗粉を付けて焼いた鶏もも肉にタレを絡めたものです　m(__)m
お醤油：お砂糖：お酒＝1：1：1
大好きな照りの塩梅です　(^_-)-☆ ＊絹厚揚げと小松菜、シメジのたいたん

＊リンゴとブロッコリーのお酢の物 ＊枝豆（冷凍）
何か足りないなと思う時、重宝しています　(/ω＼)

11月ですね
Time flies！
2022年もあと2か月だなんて…

インフルエンザの予防接種に行きました
今年は流行するとか？
これでとにかく一安心です 主治医の問診の時、ちょうど日曜日（10/30）に左目の白目が出血したのを診てもらって
「多分、目薬が出るくらいなもんと思うけど、念のため眼科に行きますか？」と言われて
受診しました
案の定、「結膜下出血」でした
目薬もでず…
2週間くらいで治るそうです
診てもらっておいたら安心ですよね
予約診療じゃなかったので、待ち時間が長くて！
そっちの方が疲れました

＊鰆の塩糀漬け
すっかりはまってる塩糀漬け
そろそろ次は照り焼きにしようかな？ ＊温奴のキノコ類のたいたんを乗せて

＊千切り大根のたいたん
お揚げさん、椎茸 ＊菊菜の軸と竹輪の胡麻和え

この日もシンプルな和食です
すっかり年寄り食になったなぁ～　(´；ω；`)ｳｯ…

＊紋甲イカそうめん
この日、お昼前から人が来るというので、その前にスーパーへ
いつもの、お魚屋さんの入ってるスーパーでなく
近くのスーパーのお魚売り場へ行くと、
やっぱりパック売りのお造りが殆どで…
仕方がないから冷凍の「紋甲イカそうめん」を買ったら…
イマイチ！
以前、明太子と和えたことがあったけど、それは美味しかったと思ったんだけど…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ＊シラサフグ（だったかな？）のから揚げ
これは美味しかったです

＊高野豆腐,ブロッコリーの卵とじ ＊長芋ときゅうりのお酢の物

＊べったら漬け
なんか急に甘いお漬物が食べたくなって！　(n*´ω`*n) シンプルな和食の晩ご飯でした

朝のパンを買いに行ったついでに、スーパーに寄りました
卵が早朝サービスで1パック98円だったので　(/ω＼)

9：00オープンで、オープン早々だったのにもうPはほぼ満車！＼(◎o◎)／！
人だかりしてたので覗いたら…

みかんの詰め放題198円！
で、挑戦しました
13個入った！　＼(◎o◎)／！
袋を延ばして入れてる人もいたけど、そんなに食べないし…
普通に入れたんだけど、小粒じゃないのに

＊うどんすき
最初はおうどんは入れず… 前回の焼肉で、牛肉選びに失敗したので
今回は金額で選びました
オリーブ牛！(^_-)-☆
ウルトラの意見は聞かず、コレを
柔らかくてとても美味しいお肉でした　 ＊白菜、舞茸、シメジ、天ぷら、三つ葉

＊おうどん お肉はさっと！
おうどんはゆっくり味を煮含ませて食べるのが好みです ＊鰤のきずしとワカメ、お大根、キュウリのお酢の物
以前にした鰤のお造りの残り（冊で買うので残った）を酢〆して冷凍してました
それを使ってお酢のものに
美味しかったです

＊カブラの浅漬け ＊シャインマスカット
小粒だから安かった！
もうシーズンも終わりでしょう
やはり美味しいですね　(^_-)-☆