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耳かきをしすぎたからか、右耳が痛くなって…
耳鼻科に行ったら
真珠腫性外耳炎でした

内視鏡みたいなカメラで耳の中を見せてくれたら
骨をカバーしてる皮膚がボロボロになっていて…
気長にそれを取っていくしかなくて

2週間に1度くらいの耳掃除に通っています
痛みはなく、時々痒くなるけど
グッと我慢して…
早く綺麗にボロボロの皮膚が取れますように

内耳じゃないから、聞こえなくなる心配はないので
ホッとしました

＊牛肉と玉ねぎの甘辛炒め
チンした玉ねぎを炒めて、
すき焼き用のロース牛は色が少し変わる程度にササーっと炒めます
それに甘辛タレを絡めただけ！
お肉は炒め過ぎないこと！
もう年だから、量は多く食べないから
柔らかくて美味しいお肉を　(^_-)-☆

＊真蛸のお造り ＊もずくと長いものネバネバコンビ和え ＊お茄子の味噌田楽
かぐら南蛮味噌　or　イチビキのお味噌 ＊デザート
前日に漬けたシャインマスカットの強炭酸漬け
強炭酸に漬けてると知ってるから、炭酸の味はするけど…
特に「わぁ～、すごい！」というほどのものでもないかな？
あくまでも「個人の感想です」

＊豚ロースの冷しゃぶ
ウルトラにはオニオンスライスをたっぷり！
ポン酢醤油か胡麻ダレドレッシングで
＊堀部かまぼこのてんぷら　3種
JA産直で、切れ端や、半端になった物のパック売りを買うんだけど、
スーパーで単品ずつ、色々売ってました
高い！
改めて知って…いかにあのパック売りがお得だと！
また産直で買わなくちゃ ＊きゅうりとお味噌
もろみ味噌と新潟のかぐら南蛮味噌で ＊小松菜とお揚げさんのたいたん
この夏、葉物野菜が高くて！
比較的、安定して安いのが小松菜で
ついついマンネリの小鉢になってしまいます
早く涼しくなってほしいです
ほうれん草、食べたい！ ＊デザート
完熟シャインマスカット
1房はそのまま普通に
あと1房は強炭酸漬けに

ウルトラがシャインマスカットの強炭酸漬けのことを何かで知って、
試してみました
完熟シャインマスカットで うぅ～ん、かすかに炭酸の味がしたかな？
今、リンク先を読んだら3日間漬けたと書いてあったから…
1晩では足りなかったからかな？

パリンとした皮の食感は残っていて
翌朝に食べたのは、炭酸の味がよくしました
やはり漬ける時間の問題だったかもね

＊彩り綺麗な野菜のスダチで南蛮漬け風
お茄子はから揚げして冷やしておいて…
ミニトマトは湯剥き、きゅうりは種だけとって…
スダチで南蛮漬けに
スダチだから酸味がまろやかで、美味しかったです

色が綺麗にできて、大満足！(^_-)-☆ ＊鮭かまの塩焼き
宮城県産の養殖銀鮭、前回は切り身が出てたので、
その時のカマかな？
脂がたっぷりで(@_@)
美味しかったです ＊鶏軟骨ヤゲンのから揚げ ＊あかもくときゅうり

ラストマイル




うぅ～ん、ビミョウ！
MIU404やアンナチュラルとシェアード！？
シェアードというわりには彼らの出番は少ない
何も彼らをちょこっとだけ出さなくても…
この映画自体の俳優で演じたらいいのに…

爆弾犯を探す映画なんだけど
ランチは映画を見たら10％オフになる、フードコートで
ざるそば、ざる中華
2人で990円！　(^_-)-☆

＊太巻き
大きな具がしっかり詰まった太巻き
重い！包装紙を解いて納得しました

具をしっかり煮込んで味付けしてるから
とても美味しかったです　(^_-)-☆ 椎茸の甘辛くたいたん、大きくてずっしり！
卵焼き、人参、かんぴょう、きゅうり、高野豆腐 ＊馬刺し ＊もずく、ミニトマト ＊冷奴
もろみで
ウルトラはかぐら南蛮味噌で ＊糖しぼりのおこうこと、三豊茄子のお漬物

＊鱧と帆立貝柱の天ぷら
見た目、同じような形になって…(/ω＼)
鱧とお造り用の生貝柱です ＊鱧
骨切り、最高に上手でした
全く気になりませんでした

＊帆立貝柱
生でお造りで食べるのはあまり好きじゃないけど
火を加えたら美味しいです
お造り用だから、揚げすぎずソフトでOK！
いいお出汁が閉じ込められていて、とても美味しいですね ＊野菜天
サツマイモ、蓮根、オクラ ＊めかぶオクラ、ワカメ、釜揚げちりめんのお酢の物 ＊牛蒡、竹輪のキンピラ ＊三豊茄子のお漬物
三豊茄子だから、柔らかくて美味しいです 自然な甘さもあって…(^_-)-☆ ＊デザート
完熟シャインマスカット
とにかく甘い！
小粒だけど、とても美味しいです　(^_-)-☆

ほんと、甘かった！(^_-)-☆
TVで「シャインマスカットは、黄色くなったのが甘い」
と言ってたけど、本当だった！
とても美味しかったです

今日、別のスーパーで糖度の高いシャインマスカットを売ってたけど、
たしかに甘くて美味しかったです（試食販売）
でも高くて…手が出なかった！　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 我が家にはコレがピッタリ！(^_-)-☆

志度CC　
中→西コース
いつもの仲良し先輩グループと (^_-)-☆
風もなく最悪の暑さだったそうです

でも久しぶりの42！
午後に期待でいるスコアです
＊ビーフカツ定食
お食事券があるから、またまた豪華なランチ！
たっぷりのビーフカツで…
助っ人が必要でした　(^_-)-☆ 結局42+43＝85か！
OB2回したそうで…
excuseはいらんねん！

まぁ～、熱中症にもならず元気にラウンド出来て
何よりでした