豚ヒレカツー2019/5/28 Tue.
5月
30日
＊豚ヒレカツやっぱりヒレはあっさりしていて、シニア向けですね
柔らかいし
＊真鰯の土生姜、梅干し煮
圧力鍋で
梅干しははちみつ漬けだから、甘口の鰯煮です
骨がホロホロになってとても美味しいです
＊ポテリンゴサラダ
きゅうり、人参、リンゴ、にぬき
＊小松菜とカニカマの胡麻和え
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
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