*オムレツ 合い挽きミンチ、玉ねぎ、マッシュルームのシンプルなオムレツです。 トマト缶と、トマトペースト、しょース、だし醤油で作ったソースをかけて。 美味しかったです。(^_^)v
*竹輪、お蒟蒻、ピーマンのキンピラ風 もっとお蒟蒻があるかと思ったら、1/3しかなくて。 竹輪のキンピラになってしまったけど、花かつおの味が美味しかったです。
思いっきり引いたんですね…。 確かに節制食です…('ー ' *)
前夜の反省です。 合い挽きミンチは先日に買ってあったので、早く消費しようと思ってオムレツに。 久しぶりで美味しかったです。 いつまでこの反省が続くか…
*しらすぼしとキュウリ、ワカメのお酢のもの
*野菜の浅漬け 昨夜の残りです。色がね…(;一_一)
いやぁ~、我が家の方がもっと質素ですよ。 (笑)
いえいえとんでもない! 今日はマドモアゼル久美子のレッスン日なので、またまたカロリー過多になりそう。 晩ご飯は今夜も質素にします。
でも美味しそう! さすがです^^
久しぶりのオムレツ、美味しかったです。 ありがとうございます。
ちっとも寂しくないですよー! オムレツ 時々が美味しいですよね。 我が家の非常食でもあります。 (中の具を作って冷凍保存してます。)
ありがとうございます。 お優しい! ある人が「ミンチなんて怖くて気持ち悪くてたべられない!」と言うもんだから、しばらく使っていなかったんですが、食べたくなって。 我が家には有難い食材です。 久しぶりですが、美味しかったです。 具の冷凍保存、いいアイディアですね。 ( ..)φメモメモ
こうしていつも食卓の様子をUPできるお料理を作っているbirdyさんは すごいなって、あらためて感心しています。 美味しく食べて飲んで♪ そして太らずにいたいですよねー(*‘ω‘ *) 私も最近、ウォーキングアプリをiPhoneに入れました。 記録が残るのって楽しいですね。 いつから体重が減少しはじめるか、気になるこの頃です。
特に珍しいという献立なわけでもなく、ごく平均的な日本の食卓じゃないでしょうか? お晩菜ばかりで恥ずかしいんですが。 ありがとうございます。 食べて飲んで太らなかったら、言うことがないんですがね。 やはり太りました。 頑張りましょうね、おたがい!
ぜーんぶお料理ができて、テーブルセッティングができてるっていうのが すごいなぁって思うんですよ(*^_^*) 私には無理だなぁ〜。 毎日バッタバタで、時間も遅いっていうのもあるんですけどね。 ほんと、食べて太らないからだになりたいですね。
マンネリの献立でお恥ずかしいです。 誰にでも出来るものばかりで、折角マドモアゼル久美子のレッスンに通ってるのに家でしない、不出来な弟子なんです…(;一_一)<m(__)m> わたしもいつもバタバタしてます。
確かにカロリー控えめ どうせなら玉子料理も控 コレステロールもカット!したら 食べるもの無くなってしまいますね
ぎゃはぁ~! 仰せ、ごもっともです。<m(__)m> でもねぇ、卵は外せないです。 大好きなもんで。 今のところ、コレステロール値、悪玉も善玉もOKです。(^_-)-☆ お許しを。
投稿日 2013-06-21 07:20
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投稿日 2013-06-21 07:21
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投稿日 2013-06-21 16:30
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投稿日 2013-06-21 16:33
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投稿日 2013-06-21 19:32
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投稿日 2013-06-22 00:57
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投稿日 2013-06-22 05:50
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投稿日 2013-06-23 01:00
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投稿日 2013-06-23 02:44
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投稿日 2013-06-21 16:49
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投稿日 2013-06-22 05:52
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