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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
すっかり定着した木曜日のピラティス

月曜から木曜に移動しただけで、スタジオのメンバーがガラッと変わり
全く違う雰囲気を醸し出している

今日は何故か身体の動きが悪い
こんなことが、気づけようになったも凄いことだか
なんか調子が出なくて

結構トレーニングで苦労した
と言うのも、筋肉がうまく動かせない
いつも○○筋に力を入れてって、言われて出来るんだけど
今日は身体が、その指示に反応しない

まあ、そんな日もあるよね
でも1時間、みっちりシゴいてもらいました
 
 
 
   
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