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  • ハッシュタグ「#銀座コーチングスクール」の検索結果1047件

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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
2週間ぶり、先週は飲み会が入っていたのでお休みだった

久しぶりに身体を動かすっていい

ピラティスは、心と身体、そして精神を調和させながら鍛えていく

ただ身体を鍛えるのではなく、自分の身体に意識を向け、
深く集中しながら心と身体の状態を観察し、
常に心身との対話をしながら動いていく

今日もまず、今日の身体の状態をチェックし、
その後、筋肉ひとつひとつに問いかけながら、動かしていく

実は、これが結構難しい
自分の意識とは違う動きをしてしまう

ここで、身体の動きを熟知したトレーナーの力(知恵)を借りながら

自分の筋肉に問いかけていくのだ



   
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怒涛の1週間が終わり、明日からまた始まる

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怒涛の1週間が終わり、明日から...
この週末も、コーチングのクラスを朝の8時から昼過ぎまで行い、忙しい週末を過ごした。

これは、殆どストレスにはならないので、いいんだけど、流石に、家族との時間を削っていると思うと、申し訳ない。

それでも午後、いくつかの用事を済ませて、夜はいつものカイロプラクティック。
1時間みっちり整えてもらって、エネルギーチャージ

後は家に戻り、ヨナヨナで、アルコール消毒




   
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SOUNDカードを買ってみた

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SOUNDカードを買ってみた
つぶやきをひらめきに変える
愚痴を知恵に変える
SOUNDカードは
話し合いを進化させるツールです

だって。

場が動き、チームが動き出す「SOUNDカード」
対話を促進する様あざまな「問い」が収められた、
そのSOUNDカードを活用することで、
誰でも短時間で深い対話が可能となります。

だって。

なるほど、面白そうだ。300枚弱のカード
問いの数がすごいよ

これから使い方を研究してみよう


   
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新生GCS日本橋校、いよいよ始動

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新生GCS日本橋校、いよいよ始...
銀座コーチングスクール(GCS)日本橋校が、来年の1月から新たなメンバーでスタートする

今日はその準備、決起集会!

顔見知りのメンバーではあるが、新しい日本橋校をどうしていきたいのか
そのために、何ができるのか
やりたいことは
何をメッセージで伝えるのか
ワクワク、ウキウキ感を出すには

4人とも全く違うキャラと、違う得意を持っている
これをどう活かしていくか

などなど、今日はどちらかと言うと、自由に発想を広げて、さまざまなアイデアを出した

また、改めてチームの結束を図ることが出来て、とってもいい雰囲気だ!

これから詳細の計画を立てて、いいスタートが切れるよう、みんなで頑張っていく

新生GCS日本橋校、応援宜しくお願いします!



   
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アライアンスを考える

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アライアンスを考える
コーチのように、個人で事業を展開していると
一人では限界を感じる時がある

GCSなど学びの場としてのコミュニティは
いろいろ提供されているが

仕事となると、意外とバラバラかもしれない

なのでアライアンスを組む、つまり戦略的同盟を結ぶことが大事と感じ始めている

アライアンスと言って思いつくのは、航空会社のアライアンス
自分はスターアライアンス派
全日空やユナイテッド航空などが参加している、航空会社間の連合組織体だ
たっぷりマイルを稼ぎ、有効に使わせてもらっている(笑)

各々の航空会社は、完全に特立して経営されているが
コードシェアやマイルの相互乗り入れなど、補完関係にあり、グループ内で顧客の利便性が図られている

そんなイメージを、コーチの中でも、

それぞれのコーチは、それぞれに特徴があり、また得意分野が違うから
それを強みとして、フラットな関係で、相互の補完が出来るかもしれない

ゆるく賢く繋がっていると、今までよりも良い仕事をできると思う

PS コーチと他業種とのコラボもありだ



   
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いざ鎌倉へ

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いざ鎌倉へ
今日の午後、仕事を終えて鎌倉へ

用事を済ませ、駅前の美味しい和食屋さんに行ってきた

殆どの食材が、地元産で、神奈川ってこんなにいろんな食材があるのかって思うほど

海のもの、山のもの、美味しい食材が、美味しい料理になって
次々に提供された

それと、今日は拘って、神奈川の日本酒
これもなかなか

神奈川の食材に、神奈川のお酒

いいひとときでした


   
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二次会 with コーチの重鎮たち

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めちゃくちゃパワフルなコーチた... めちゃくちゃパワフルなコーチたち
JRLAの活動からは、退いたけど
今日はJRLAのオフサイトミーテインング後の、懇親会に呼んでいただいた

まずはJRLAの、今後の更なる発展を祈るばかりだ

その一次会の後の、二次会 with コーチの重鎮たち

日本橋のクラフトビールのお店で
ビールを堪能

将来の話し、コーチングの話し、ビジネスの話しなど、
たくさんさせていただいた

やっぱりいい仲間と一緒にいるって、いいですね

明日も頑張ろう

   
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ビーフカレー@富士屋ホテル

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ビーフカレー@富士屋ホテル
宿泊しているホテルでゆっくりして

有名なカレーライスを食べに、富士屋ホテルに徒歩で向かった

もともとここを目的としていた訳ではなかったけど、
宮ノ下で何か食べて帰るということになり、
そう言えば、あの有名な富士屋ホテルがあったよなってことで

創業145年、足を踏み入れた瞬間、明治の洋館のたたずまい
歴史を感じさせながら、とても居心地がいい雰囲気を醸し出していた

レストランカスケードへ

ここでビーフカレーを頂く

お〜、これが富士屋ホテルのビーフカレーかぁ〜
歴史を感じるなぁ〜

とてもおいしかった

今日は時間が無かったので、単品でのオーダーだったが、
一度コースで食べてみたいものだ

その後、登山電車で箱根湯本へ
そこからロマンスカーで新宿へ



   
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久しぶりの箱根

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久しぶりの箱根
午前中は、コーチ仲間との勉強会
それを終えてすぐ、新宿からロマンスカーに飛び乗って箱根へ1泊旅行

今回は、車の渋滞が激しいのでは無いかと予想し
電車で行くことにした
新幹線以外の鉄道の旅は久しぶりだ

箱根湯本から、登山電車に乗って宮ノ下へ、
そして今日の宿へ

もう箱根は何年ぶりだろうか
たぶん7〜8年ぶり

いつもの如く、観光なしだ
温泉と美味しい料理

宿でまったり
家の用事からも解放され

のんびり、のんびり




   
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愛宕神社にお参り

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愛宕神社にお参り
今日歯医者の帰り、大江戸線沿線に用事があったため
ちょっと散歩がてら、内幸町から赤羽橋まで歩いた

その途中、愛宕山にある愛宕神社にお参り

愛宕神社は、子供の頃から初詣に行っていることろ
昔はガラガラだったんだけど、近年ものすごく参拝される方が増えてしまい

我が家は、ここ15年ほど、12月31日に1年間のお礼をお伝えしに行っている

今回は一人で、ちょっとだけフライング

驚いたのは、境内の改修工事が行われており、池の水は抜かれているし、末社には近づけなくなっていたり
これは、お正月までに綺麗にするのだろうか

愛宕神社は、火産霊命(ほむすびのみこと)を主祭神とし、防火の神様として創設
参道にある急な石段は「出世の石段」と呼ばれており、この急な石段をすべて登ると出世するという言い伝えが

仕事運にご利益あり、今日も元気に、石段登ってきました!



   
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