怒涛の3日間、講師4人で作り上げた3日間のコーチングクラス 流石にヘトヘトになったので、今日は、(ほぼ)完全休養って、近所の温泉に 10時過ぎに行って、まずお風呂 そこから岩盤浴で、熱い中ゴロゴロ、まったりと その後、食事処で、昼飲み リラクゼーションエリアで、暗い中昼寝 その後、サウナ、水風呂を繰り返し 最後に、もう一度風呂に 結構いい感じで、6時間ほど過ごした 本当は、東北の温泉に行きた〜い!ってところだけど 今日は近場で、疲れを取るのが一番かな 元気になってきた