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おやじのピラティス

4月
4日
スレッド
おやじのピラティス
いつものおやじのピラティス

最近忙しくて、あまり身体を動かして無く
椅子に座って、キーボードをカチャカチャやっている時間が半端ないので
やばかった
 
このピラティスは、リフレッシュするための大切な時間
 
身体を動かすことと、現実から一旦外れること
ピラティスに行かなければ、絶対に家では実現できないかと

相変わらず、きついのは言うまでも無く、ヒーヒー唸りながらやっているので
あまり上達はしていないんだけど

継続は力なり、それなりに体幹は鍛えられているハズだ

スッキリしたので、明日からまた頑張ろう！
 
　　　
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コーチングセミナーの開催

4月
3日
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コーチングセミナーの開催
先日から資料を作っていた、コーチングセミナーが開催された＠大手町の大手企業

スライドにして４６枚、２時間のセミナー
よく短い時間で作ったし、ぶっつけ本番の割には、ちゃんと時間に収まった（すごい）

何回か演習も交え、ちょうど２時間で喋り終わることができた

セミナー講師のプレゼンって、みんなよく出来ているよね。自分のはどうか？

それに自分の会社以外で、プレゼンするチャンスが殆ど無かったので
どんなノリで話せばいいのか、様子を伺いながらのスタートだった
評価はどんなものであったのか、ちょっと心配だけど（現在集計中）

大人の４月、まずは第一関門突破って感じかな
 
 
 
　　　
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コーチングで事業計画をサポート

4月
2日
スレッド
コーチングで事業計画をサポート
コーチングで、どこまで事業計画の作成をサポートできるのか
何がコーチングで、何がコーチングでないのか

その事業領域のプロではないので、事業計画の中身については触れることは出来ない
でも、事業計画を立てる手法や、マネージメントからのコミットメントをどう得るのかなど、また出来栄えのクオリティーについては、自身の経験からコメントすることができる
事業計画の根拠の確認やロジックについてなど、第三者的なフィードバックとして提供
これはコンサルティングっぽいコーチング？　メンター？

実は結構グレーゾーンなのかもしれないが、
実はクライアントの期待値に応えるため
当然、事業計画を読み解く能力は、コーチング以外の能力であり、それが求められている

コーチングの軸はぶらさず、的確な助言を加えるってことだろうか

少なくとも、クライアントの満足度は高かった
 
 
 
　　　
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小曽根真＠ブルーノート東京

4月
1日
スレッド
小曽根真＠ブルーノート東京
久しぶりのブルーノート東京
ジャズピアニストの小曽根真さんのライブへ

今回は新しいトリオで、
次世代を担う若手のミュージシャンと

そしてUSからスペシャルゲスト

かなり熱の入ったセッションで、ノリノリ
時間をかなりオーバー
終わったのは、ゆうに夜10時を過ぎていた

また今日は、観客の中に何人もミュージシャンがいたり

最近、NHKのブラブラ街を探索する番組を終了した、T氏も観にきていた
T氏に至っては、自分の座っている席の斜め後ろ、距離にして２mぐらいのところにいたから驚きだ

しばし、日常のバタバタを忘れられる、とても良い時間だった
 
 
 
　　　
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人生１００年時代を生き抜くための、コミュニケーション戦略

3月
31日
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人生１００年時代を生き抜くため...
まだファイナルになっていないのだけど
人生１００年時代を生き抜くための、コミュニケーション戦略
ってお題で、お話しさせていただく機会を頂き

どんな話しをしていくか検討中

まず時代が変わったよねって話し、本当に１００年生きちゃうかも
マルチキャリアの人生に、シフトすることが不可欠
２０００万円問題なんてあったけど、それより大事なものがあるんじゃないの
社会の中での関係性の構築は重要
関係性をしっかり構築するためには、良質のコミュニケーションが必要
自分をしっかり整え、周りとの関係構築をしていく
コーチングって有効な手段のひとつ
コーチングって、受けてもいいし、コーチング的アプローチで人と接するのもよい
その中でも、傾聴は極めて大事だし、コミュケーションの出発点
傾聴力を磨くのってどうするの

こんな感じ？
 
 
　　　
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肉の後はやっぱりそばだよね＠立ち食いそばの加賀

3月
30日
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肉の後はやっぱりそばだよね＠立...
今週肉が続いていたので、やっぱり今日の昼はサクッと蕎麦かなって

そばだったら、やっぱりいつもの立ち食いそばって

初台の加賀へ

いつも通り、頼むのは一択、かき揚げそば

立ち食いなのに、かき揚げは注文してから揚げる
揚げたて厚さ５センチのかき揚げを、そば乗っけて

これは何度食べても、飽きないんだよねぇ〜
うまい！

ところで店の張り紙に

ドランク塚地のふらっと立ち食いそば
４月１日　月曜日　22時　BS日テレ
 
4/1予告編
東京・初台　アツアツのかき揚げそばをかっ食らう！

僕のおすすめかき揚げそば、出てきま～す
 
 
 
　　　
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GCS中央線講師の会

3月
29日
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GCS中央線講師の会
仮称ですけど、GCS中央線講師の会？
まずは中央線沿線にゆかりのあるGCS講師、元講師と
楽しく中野で交流会

みんなコーチでありながら、講師なので
問いが凄すぎて、
いやいや、相当深い話ができて、むちゃ楽しかった

コーチングセッションで、こんな時どーするって
本音バシバシで、とてもここでは書けないなって言うものあったり
いや〜このメンバーだから話せることもたくさん

感じたのは、みんなコーチングを愛しているし、クライアントを幸せにしたい
ものすごく思っているのが、会話の中からバシバシと伝わってきたこと
大人の飲み会ってもあったかぁな〜

ふうこさん、写真撮れなくてごめんなさい！また一緒に飲みましょう！
 
　　　
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コーチング道場＠GCS日本橋校

3月
28日
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コーチング道場＠GCS日本橋校
今日は月に一度のコーチング道場の日
２月から始めて、今回で２回目

ガチなセッションをするクライアントを、その場で募集
その時コーチも指名してもらい、短い公開セッションを実施
グループに分かれ、セッションの振り返り、ディスカッションする

いやいや、結構準備するのも大変だったけど
やりがいがあったなぁ〜

ガチなセッションを、誰がやるかわからない緊張感と
振り返りのための録画や、後で解説するための記録などけっこうバタバタで、大変だった

人のセッションを、見るのも勉強になるし
その時コーチは何を考えていたかなど
リアルに解説しながら、もっとよくやるにはなど、考えられたのがとても良かった

最後の道場の振り返りでは、改善提案やいろいろアイデアをもらい
さらにブラシュアップできそうだ
 
 
　　　
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コンパック同窓会

3月
27日
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コンパック同窓会
Compaq（コンパック）

コンパックは、約２０年前にHP（ヒューレットパッカード）に合併統合され、会社が無くなってしまった。しかし、その仲間は、HP関係の交友関係の一部として、旧コンパック仲間で今でも続いている

仲間だけでは無く、コンパックのPCも残っている。HPに統合された時、コンパック側が事業継続されたため、今でもHPブランドで売られている

昔の仕事仲間と、もう３０年来の付き合い

既に仕事としての関係は無いけれども、仕事を超えての関係がずーっと続いていて、とってもいい感じ

なかなか会社を離れてしまうと、切れてしまうことが多いが
こう言う関係が続けることができるのは、幸せなことだね
 
　　　
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人生１００年時代に焦る

3月
26日
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人生１００年時代に焦る
人生１００年時代、本当に１００年生きちゃうんだろうなと

古くなった厚生労働省のデータを、アップデートすべく
ホームページを見ていくと

なんと２０２３年９月時点、１００歳以上のお年寄りが
とうとう９万人を超えていた

いつの間にか８万人から９万人に増えている！！

３０年前は、５千人ほどしか居なかったから
もう２０倍近い勢い

ちなみに３０年後、２０５４年ごろは、この数字が６０万人を超えている試算が出ているから恐ろしい

さあ、この先どう生きていくのか
自力で元気にいる必要が、ますます出てきたね

ところで９割、女性であることを付け加えておこう
 
 
 
　　　
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