今日も頑張ろう！

今年の未完了、大量発生中 Part2

11月

9日

１週間前にやる気をだして、未完了、つまり心の仕掛かりリストを完成させた

気になりながらも、先延ばししていること、
やろうと思っているけど、塩漬けにしているもの

大きいものから、小さなものまで５０個

よく書き出したが、この数の多さに唖然

リスト作ったらなんか安心しちゃって、１週間放置、、、

今日コーチングしてもらって、
やる気が出ない理由と、これを片付けるモチベーションを探る

結論として、一番大事なことを忘れていたことに気づき

（何を忘れていたかは、ヒミツ）

まずこれから手をつけることで、この未完了リスト一掃大作戦が開始できる
確実に実行するための、動機づけが明確に
これで、一掃作戦の勝率がグッとあがった

コーチと約束もしたし、すぐ始める、あした踏み出します！

　　　

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コーチング的考察＠会社のキックオフミーテイング

11月

8日

今日は、会社のキックオフミーティング

１０月に新しい会計年度が始まり、今年度を語るには、ちょうどいいタイミングだ
約１０００人の社員が一同に会する大きなイベントだ

大阪や福島など、なかなか会えないメンバーとの、リアル再会もいいものだ

去年はこうだった、今年はこれをやっていく、ゴールはこれ
知恵を絞れ、もっと頑張れ！

こんな話しが飛び交う中
社員ひとりひとりのスイッチを入れるには、どう言うメッセージが相応しいのだろうか

キャリコン的に、成果＝能力Xモチベーションとするならば

このモチベーションを高めるには、動機づけが必要だ

外発的動機づけと内発的動機づけ
特に内発的動機づけが大事だ

参加したみんなは、どんな言葉に動機づけられたのだろうか

今日から頑張ろう！

　　　

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こだわりの塩ラーメン

11月

7日

昨日のコーチング飲み会で頂いた

塩ラーメン（乾麺）３種

インスタントラーメンなんだけど

千葉県産　はまぐりだし塩ラーメン
宮城県産　わたり蟹だし塩ラーメン
広島県産　牡蠣だし塩ラーメン

どれも全て塩ラーメンで、出汁を変えて同じ面で勝負しているのがいい

それぞれに、出汁にこだわるうんちくがあり、おもしろい

まだ食べていないんだけど、楽しみ。
さあどれから食べようかな

　　　

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コーチング飲み会＠神田利三郎

11月

6日

今日はコーチング講座６０時間の勉強お疲れ様と、コーチ認定合格祝いと、もろもろ、
なんかごった煮で、要は、楽しく飲んだ会だった

今年一番のサプライズあり！
これは個人的なことだけど、コーチングを通し知り合った今日の飲み会の仲間と
実は地元がものすごく近く（近くというか同じところで）、
共通の知り合いが無茶苦茶いるなど

広い東京で、こんな出会いは、キセキの何物でもないと、ビックリ!

また別の話で
自分を後押ししてくれる神は、最終的に現れるか?
この議論も、とっても深いところまで入る、意味深く面白いものだった

本当に、楽しい時間を共有でした

世代も、生い立ちも、経験も違うメンバーと、時を共にするって素晴らしいね!

　　　

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串揚げ＠新宿立吉新宿本店

11月

5日

久しぶりの立吉

もうここに通い始めて１５年ぐらい？
お気に入りの串揚げ屋さんだ

席に座ると飲み物を注文し
あとは、注文せずにひとつひとつ、串揚げの揚げたてを１本ずつ提供してくれる

おおよそ４０種類

未だに、１周したことは無い

串揚げと、枡酒、もう最高だね

いいところでストップ

最後の〆はアイス、それも揚げのアイス

これがまたなんとも言えず、うまい

　　　

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ゴジラ-1.0を観に行って来た

11月

4日

早速、ゴジラ-1.0を、
Tohoシネマズ日本橋に観に行って来た

感想は、まだ始まったばかりだし、ネタバレになるので。。。

なるほど、監督が違うと、こうも変わるのかと

ゴジラ生誕７０年

舞台は戦後の日本　
敗戦でゼロになった日本へ、追い打ちをかけるように現れたゴジラが、この国を負（マイナス）に叩き落す

だからマイナス１なんだね

　　　

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カフェレストラン樹藝夢＠渋谷園芸

11月

3日

カフェレストラン樹藝夢（じゅげむ）

練馬にある渋谷園芸の中に併設されているお店

今日は遅めのランチをしに、ちょっとお出かけ
と言っても、家から車で5分だけど

今日は天気も良く暖かかったので、テラスは満席

実は店内もとてもユニークで
天井に双発飛行機のオブジェ？模型が飾られていたり

スタバなどいつも行くカフェとは、違う趣でこれもいい

今日はここで、エッグフライとオレンジジュース

ヘルシーなランチで、ちょっとしたまったり時間を愉しんできた

　　　

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おかげさまで、ブログル始めて２年

11月

1日

2021年11月3日、たった３行の投稿から始まったブログル

とにかく投稿する事が大事、しょうもない内容のことも多々あったが
せっせと投稿し続けた
投稿率は、年間通して94％
イメージとしては、月に１〜２回はサボっているって感じ

2021年11月のアクセス数は
総アクセス数　2,873
訪問者数　1,622

これがスタートだった

アクセス数に伸び悩んで2年
ここ直近の3ヶ月、何があったか知らないけど

2023年10月のアクセス数は
総アクセス数　35,014
訪問者数　11,183

アクセス数が、急に伸びてきた

こうなってくれば、投稿しがいがあるものだ

継続は力なり、頑張ろう！

　　　

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今年の未完了、大量発生中

10月

31日

知らず知らずのうちに、増えていった未完了

去年の今頃、未完了をほぼ一掃したはずだったのに

なんか、徐々にまた溜まっていって、手のつけられないほどの量になっていたことに、いま気がついた

気がついたって言うか、リストにして、あらら、やっぱりね

この未完了、つまり心の仕掛かりがあると、パワーが発揮されない

だから、いま１００の力で、たぶん７０ぐらいしか出ていない

まずリストに全部書き出すこと
そして断捨離
やらなくていいものは、強制終了
そして残りを、あと２ヶ月の間に一掃する

来年の1月1日は、未完了なしのスッキリした状態で迎えたいね

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おやじのピラティス

10月

30日

今日はスタジオが大盛況

クラスレッスンの人が、たくさんいてびっくり

月末は、チケットの消化とかの関係で、参加者が増えるとか
いままで、ぜんぜん気が付かなかった

今日は、２週続けてのトレーニング

訛っていた身体が、だんだん元に戻ってきていることを実感

いきなり腹直筋のトレーニングから入り、
トレーニングの体勢から、いきなり足がつりそうになるし
大変だった

トレーニング開始時のロールダウンで、その日の体調をチェック

やっぱり硬いなぁと、わかっているけど
身体の状態を確認した上で、トレーニング開始

腹直筋周りのトレーニングを、１時間みっちりやって

多少なりとも、お腹周りがスッキリすることを期待したいね

　　　