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4日振りの外出

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4日振りの、はなちゃんと散歩 4日振りの、はなちゃんと散歩
4日目にして、初めて外に出た。



腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。

なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。

体組成計に乗ったら、この4日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。



久しぶりに、外の空気を吸ったけど、やっぱり外はいい。

なんか知らないうちに、暑くなっているけど。



この4日間、ベットの上で、いろいろ考えることが多かった。

そして、これからのことに対して、舵を切る決断が出来そうだ。

そう考えると、我が身を振り返る、いいきっかけだったかもしれない。



明日からは、日常に戻れます。 また頑張ろう!



   

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