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- 無意識の自分と向き合う
殆どの自分の行動や言動が、比率でわかるように、この無意識の自分に支配されている。
自分の行動を変えたいけど、なかなか変えられない。
例えば、
痩せたい！って頭では思っているけど、本当の自分は食べたくてしょうがない。
だから、ダイエットは明日から、今日は食べちゃおうって。
いくら意識してやっても、この無意識の自分がニョキニョキって出てきて、やられちゃうんだよね。
そのためには、
まず自分と向き合い、深く振り返ることで、現実を受け止める
現実を受け止めるって、無意識の自分を把握することに繋がる
無意識の自分を知ると、本当の自分の叫びが聞こえてくる
あ〜こんな自分なんだぁ、とガッカリすることもあるかもしれない。
大事なのは、それを知ること。知らないのとは大違い。
知ってしまえば、こっちのもんだ。 あとは、そいつを変えるだけ！
大事なのは、どこまで深く自分を知るかだ。
現実を変える第一歩、頑張ろう！
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