おやじのピラティス
3月
1日
身体が鈍っていないか心配だったが、とても良い感じだった。
思いのほか、骨盤が動いていると。 お褒めの言葉をもらう！
ヒィヒィ度はあまり変わらないが、身体が軽くなって、動きが軽やかになっているみたい。
一つ大きな変化は、１ヶ月ほど前と比べて、筋肉量を維持しながら、体重が２キロ弱減っていること。
これが効果をもたらしているのかもね。
怠けないで、引き続き頑張ろう！
シェア
高坂福美(こうさかふくみ) 
Murasan 
高梨 竜 
たいぞー 
mika 
村井 大輔 
コーチ探せる 
加藤 雄一 
中村祐美子 
塩見真理 
加藤敦子
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ