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明日の6万回の思考、どうありたいですか?

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明日の6万回の思考、どうありた...

突然ですが、質問です!


みなさんは一日の間に
どんなことを考えていますか?


あの日、同僚が私に言った
気になるひとこと


このままでいいのかな…
という不安

「あーあ、今日も仕事だよ…」
とうんざりする朝


いろいろ出てきそうです。




人は、一日に6万回思考している
といわれます。


そして、その6万回のうちの9割は
昨日と同じことを考えているそう。



すごくないですかっ!?




あなたが考える6万回は
どんなことを考えてるでしょう?


きっと思い当たることがあるはず。


いつか片付けしたい!
そう毎日思っているのに
ずっと片づいてないイライラ。


いつかはやりたいけれど
まだ叶えていない、ある夢のこと。


いつか会いに行きたいのに
と頭にチラチラと浮かぶ
あの人の顔。。。




気になること

毎日考えていること


自分を高める思考ならいいけれど
気になることや
自分を貶める言葉だったら…


もう、頭のなかから
手放してもいいですよね。




気になっているなぁって
思うものを、片っぱしから
紙に書き出してみましょう。


一日6万回考えている中の
思いつくものを
まず視覚化してみるんです。


いつも感じてる、あのイライラ。

叶えたい、ある夢。

見ぬふりしてたけど
実は、やってみたいこと。

書き出すことによって
自分が今、どんなことを考え
何をしたいのかが
それらが分かってきます。


そしたら、気になったものから
行動に移していく。


もういいか、と思ったものを
少しずつ手放していく!


すっごく、気分がいいですよ~♡


明日の6万回の思考、
楽しい思考でいたいですね!

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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ


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