周りが気になる時こそ、〇〇を見つめよう
10月
25日
1 tweet
周りの人と比較して落ち込んでしまう
というテーマがよくあがります。
充実しているように見える友人と
比較して落ち込む・・・
私も同じ悩みを抱えてきた一人です。
人と比較する、って
もしかしたら結構多くの場で
あるのかもしれません。
学生時代、
かわいい子と比較する
頭のいい子と比較する
会社員時代
デキる同僚と比較する
結婚、妊娠、年収、健康…
周りと比較して落ち込むって
人間関係がある限り
一生感じるものなのかも？
「周りと比較して落ち込む」
このようなテーマになった時
私がよくお伝えしていることがあります。
---
比較をするのは
周りではなく過去の自分
---
もう随分前ですが、私のコーチから
教えてもらった言葉です。
「周りの人がうらやましい」
当時の私は本当に外ばかり見てて
自分と比較をしては勝手に一人で
落ち込んでいました。
当時、その言葉を教えてもらった時
どうやって比較するの？って思ったけど
じっくり過去と今の自分を
見つめ続けていたら
色んなことに気づいたんです。
そういえば今は、以前より
夜ごはんを作るようになったよね！
そういえば、以前は何かをやろう
なんて気分が起きなかったけど、
今こうしてコーチングも受けてるじゃない！
そうそう、ブログも先月から
はじめたんだった！
そうやって、過去の自分と比較するうち
「自分」という存在がとっても愛おしくなり
どんな時でも自分をあきらめないで
がんばっている自分が大好きになりました。
周りの人と自分は、例えば
生まれた場所や親が同じだったとしても
価値観も生き方も、趣味も特技も全く違います。
（姉と私の性格もぜんぜん違う！笑）
だから
もっと自分を見よう！
もっと自分を知ろう！
比較をするのは
周りではなく過去の自分！
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
【６日間無料メール講座】内向型・繊細さを強みに変え、凛としたしなやかな自分を手に入れる！
https://peraichi.com/landing_pages/view/0iq88
【海外在住の内向型・繊細さんが理想の自分を手に入れる！3カ月コーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh
【自分の強みを知る！ブレインアナリスト脳傾向性診断】
https://ameblo.jp/erdbeer135/entry-12749669901.html
【あなたが抱えているモヤモヤ そろそろ解決しませんか？単発60分コーチング】
https://ltdi2.hp.peraichi.com/
【自分らしく自由で豊かな働き方を叶える！起業・週末起業プログラム】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる 
SETSUKO 
神谷保険 
水琴晶子（みことあきこ） 
のぞみ 
加藤敦子 
鈴木玄 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
mika 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ふらまっきぃ