私は過去、長い間 やりたいことが分からない 自分が何をしたいのかよく分からない と悩んでいたことがあります。 やりたいことがよく分からないから 周りの人がやっていることや 巷でイイと言われていることを 「とりあえずやってみるか・・・」 みたいな感じで生きていました。 もちろん、それだって生きていける。 だけど、いつもポッカリと 心に穴が開いたような虚しさを いつも感じていたんですよね。 今になって、よく分かるんです。 私はどこかでいつも、 本当は充実した毎日を送りたくて 好きとかワクワクを感じながら 毎日を送っていたかったんだな~って。 ぶっちゃけいうと・・・ 当時はぜんぜん自分に優しくなくて 充実した生活を感じたことが ゼロだったから! 特に、私がドイツに住み始めた数年は これまで全てできていたのに 何もできなくなったギャップに 苦しんでいたように感じます。 だから、夫にすごく依存していたし 転がっていた沢山のチャンスだって 「私になんてムリムリ」って、 自信がないから手を伸ばすことも しませんでした。 でもね、今になって、 すごく感じることがあります。 常に自分の心としっかり向き合い、 本当はどうしたいの? 本当は、どうありたい? を聞き続けることが とても大事だったな~って。 何をしたらいいか分からない、とか 何が好きなのか分からず悩むこと それはもしかしたら、長い間 自分と向き合うことを やめてきたためかもしれません。 しばらく自分と向き合うことを やめてきたら、もう心は戻らないの? いいえ♡ また何度も自分の心に問いかけて 動かしてあげればいいだけです! じゃあ、どうやって 自分と向き合えばいいの?ですよね。 意識して自分に問いかける時間をつくり 自分と「良質な対話」をしてみます。 私、今年はどんなことをしてみたい? 今日、ちょっとイラついてたけど どんなところからその感情がきたの? 私って、〇〇色をよく選ぶけど なんでだろう? などなど。 「良質な対話」と書きましたが、 例えばあなたの親友に問いかけるような 感じかな。 自分を貶める質問は絶対に✕ですよ~! 私も「良質な対話」からが再出発でした。 好きなことや、やりたいことは アンテナが立てば 自然とキャッチできるようになります♡ それまでは意識をして 自分の心と向き合うこと。 本当はどうしたいかな? 本当は、どうありたいだろう? を絶えず聞き続けることです。 そうすることで、グングンと 心が元気になっていくはず! ぜひ、やってみてくださいね! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【6日間無料メール講座】内向型・繊細さを強みに変え、凛としたしなやかな自分を手に入れる! https://peraichi.com/landing_pages/view/0iq88 【海外在住の内向型・繊細さんが理想の自分を手に入れる!3カ月コーチング】 https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh 【自分の強みを知る!ブレインアナリスト脳傾向性診断】 https://ameblo.jp/erdbeer135/entry-12749669901.html 【あなたが抱えているモヤモヤ そろそろ解決しませんか?単発60分コーチング】 https://ltdi2.hp.peraichi.com/ 【自分らしく自由で豊かな働き方を叶える!起業・週末起業プログラム】 https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 佐藤ひろこ ☆ドイツ在住ライフコーチ 佐藤ひろこプロフィールはこちら↓