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写真上の腕時計は、これまで使用していたもの。 ソーラー式なので、電池交換が不要。 しかし、長年使っていたためか、太陽光で充電しても ピクリとも動かず…。 なので、しばらく腕時計をしていない日々が続いた。 無ければ無いで何とかなるものだが、 学童保育やソフトテニスの練習では、時計は必須。 不便であった...
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昨日はハロウィン。 私が勤務している学童保育でも、先週28日(金)にハロウィンイベントを開催しました。 ハロウィンに関するクイズを作成していると、いろいろなことを知ることができました。 日本では約20年前から流行りだしたのですね。 確かに、私の子供の頃にはハロウィンで何かをすることは無かったです。 ...
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相互セッションをしていたコーチと 5カ月ぶりの会話をオンラインでしました。 お互いの近況報告をしたり、 将来の展望を話したりしながら。 コーチングをしてもらっている時の 行動達成率は非常に高く、 次から次へと進んでいくのが 目に見えていました。 相互の契約が終わった後、 それぞれ自分なりに行動をして...
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前回(No.80)で「誰に話すか」と投稿した続き。 「どのようにしていったらよいかを考えられるようになってきた」 その第一歩として、先日、知人と深夜に会い、 お互いソフトテニスについて思っていることを話してきた。 気がつけば4時間。 人なので、想うところはいろいろある。 「ああでもない、こうでもない...
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「誰に話すか」 日常、自分にとっていいことが起こればハッピー。 しかし、一生懸命頑張っていても自分にとってよくないことも起こる。 「起こる」というより、「捉える」のが正しいのかもしれない。 自分にとってよくないことと捉えた時、 自分の感情をコントロールしきれない時がある。 コーチングスキルにもある通...
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10月は今年度の折り返し。 新しい環境に身置き、とにかく行動してきました。 振り返ると、4月から新しい環境になりました。 ①困っている方々や今後のあり方を見つめたい方々へのサポート活動 ②学童保育の非常勤として勤務 ③ブログ、Facebook、Instagram、Twitterへの投稿 「あれ？」と...
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心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 9月末に受けたコーチングセッションのテーマは、 来年に向けて、残り3か月をどう過ごすかについて。 実は10月からの3か月って来年に向けて考える 大変重要な時期なんですよね。 12月になると気持ちも焦り、実際忙しいので、 余裕のある10月は...
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平日の週3日程度は学童保育で勤務、土・日曜日・祝日は娘のソフトテニスクラブに保護者コーチとして参加しています。 なので、必然的に子どもと接する機会が多いです。 これまでも教師として子どもと接していました。 改めて思ったこと。 それは、どの場面で「楽しく」活動できるように仕向けるか。 楽しく活動してい...
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久しぶりにスタバへ行ってきた。 理由は、環境の変化をつけるため。 （裏の理由は、今日から発売されるフラペチーノを 飲みたかったから😊） 自宅で作業をしていると、集中力が低下してくるのがよく分かる。 そして、「後にしよう」という囁きが聞こえてきて、 行動になかなか移せていない自分がいる。 しかし、自...
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前回（No.75）にて、テニスペアについて書きました。 娘の答えは出ませんでした。 結論から言うと、Ｂクラブ監督から断りの連絡が入ったとのこと。 私のこれまで取ってきた言動が正しかったかもしれませんし、 正しくなかったかもしれません。 これは他者がどのように受け止めるかなので、何とも言えません。 結...
