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夜勤をしながら働いていたとき 私が常に戦っていたものは 睡魔 シフト勤務の宿命です。 夜勤明けの勤務は体がだるく眠い。 集中力もかきます。 こんなときこそ、うっかりミスに注意です。 勤務終了後、眠い目をこすって 資格試験の勉強なんかしても 頭には何も残ってませんでした。 時間の無駄。 今、仕事の時間...
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投稿日 2022-05-24 06:16
お金と心整え習慣
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マキカオリ5月もあと1週間ですね。 そろそろ来月の予定を スケジュールに入れていく。 5月の手帳を振り返っては セルフコーチングをしてました。 今月は先延ばしにしていたことを 取り掛かろうって動いてみた。 仕事もある。美容研修もある。 ACCに向けての練習もある。 それでもやるの？？？ 先月末の私・・・こんな...
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父の病院の帰りに、丸亀製麺によった。 父は、迷わず「肉うどん」を注文した。 老いてくると脂っこいものを食べなくなり、 普通なら、肉うどんは注文しないでしょう。 しかし、私の父は肉もしっかり食べます。 だから、長生きが出来ているのでしょう。 いろいろと世話になった父、長生きして欲しいものです。 ❀❀❀...
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投稿日 2022-05-23 23:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki恒例、毎週月曜日のピラティス コロナの制約が緩んできたせいなのか、隣のグループレッスンは大盛況で、１０人を超える人が参加していた 私の方のプライベートレッスンは、インストラクターとおやじのマンツーマンで、しっかりとしごかれた 今日は、腰の調子がイマイチな状態でのスタートとなったが、しっかりとストレッ...
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投稿日 2022-05-23 21:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 先週からスタートした国際コーチング連盟（ICF)のACC認定に向けたクラスも本日で２日目。１講座４時間ですが、今日もあっという間の４時間でした。今日学習したのはICFが定める倫理規定とコアコンピテンシーについて。 その...
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投稿日 2022-05-23 20:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子苦しい気持ち 辛い気持ち これらのマイナスな感情は その時は受け入れたくない一心で 拒否してしまいがち でも その感情は 後の人生に役立つものになります 以前はなかなか越えられなかったことでも また同じようなことが起きたとしても 過去の経験によって 解決する術を身につけるので 案外簡単に乗り越えられ...
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投稿日 2022-05-23 17:31
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian先日、カメラマンの方と お話しする機会が有りました。 最近、 「息子が試合の写真を撮って欲しい」と言うので、 妻が義父の一眼レフカメラを引っ張りだして来て、 一生懸命、撮影していました。 色々聞けるので、いい機会だと思いました。 私たちは、 カメラの機能がほとんど分かりません。 勿論、勉強すれば良い...
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投稿日 2022-05-23 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKOさて、月曜日 今週も熟考しながら （え、居眠りしながら？） テキパキと行動し 着実に進んでいこう まずは お茶飲んでリラックスからかしら（笑） ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪...
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投稿日 2022-05-23 08:29
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaお母さんだからこうなければならない あのときこう決めたからこうなければならない 好きで始めたことなのに いつの間にか 自分で「こうなければならない」 と 自分を苦しめる範囲までカタチを決めてしまう なーんてことありませんか？ 私はついついやっちゃいます😅 あれ？って気づいたら あのとき何故そう決めた...
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コーチという職業柄、若い女性から相談を受けることが多いです。 彼女たちの悩みで多いのが容姿に自信がない。 なので、パートナーを見つけるのに 積極的になれないといいます。 若いということも大きな武器だと思うのですが それでは、納得されないようです。笑 パートナーを見つけると言うことは 何も世界一の美女...
