２日間、出張中だったので、昨日は久しぶりに歩き、そして走りました。溜まっていた「Podcast」を聴きまくったのですが、その中で衝撃の言葉が飛び込んできたのです。番組は「武田鉄矢の今朝の三枚おろし」でした。金八先生のドラマをやっていた鉄矢さんは、多忙を極めていて、喫茶店で一息ついている場面での話。そ...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀今日からまた新しい１週間が始まりますね！そんな朝、庭に出てみるとバラが鮮やかに可憐に花を咲かせてくれているのに目が留まりました（写真がそのバラ）見た瞬間「あ～綺麗！」と今週第１弾の感動をいただきました♡毎日が楽しいと感じられるか、感じられないかはもしかしたら「感動」の多さにも比例するのかもしれませんね。そうだとしたら、「感動貯金」してみるのもいいのかも。小さな感動でももっともっと大きな感動でもいい自らが「あ！」と感じた時にそれを記録してみる１週間終わるころには手帳が感動でいっぱいになっているかもしれません。...

アドラー心理学を学びはじめて、１週間以上経ちました。やはりいいですねぇ～。これまで読んできた本に書かれていた要点、先生から聞いた言葉は、すべてアドラーにつながっているんじゃないかと感じてしまうほど。学びの中で、知っていることもありますが、突然、斬新な言葉が出てくるとワクワクしてしまいます。昨日勉強し...

「ほぼほぼＯＫやけどなぁ」って返事しました。「こんな感じで出したいんですが？」と聞かれて返した言葉です。自分で言った後に、”これってＯＫなんか？””ダメなんか？”自分で言っておいて、聞いた相手はわからんのと違うか？と思ったんです。「ＯＫ」まで聞いていると、問題無く完成！でも、最後まで聞くと、「やけど...

「ただいま～」今日は上機嫌での帰宅。その日の練習の出来次第で、気持ちが上がったり、下がったり。そんな状況の息子。昨日は、テンションが低く、半べそをかいていた。だから昨日は、しっかり話を聴きました。今日はいきなり、一緒に帰宅している友達が、急に泣き出したという事を話しだしました。友達はクラブの取り組み...

梅雨の季節です。梅雨っていうけど、梅雨って何？春と夏の季節の変わり目で、春と夏の季節を分けるのが「梅雨前線」。「梅雨前線」が日本列島に停滞し、「梅雨前線」が影響して、多く長く雨を降らせる。これが、私の理解で、私なりの定義です。本来の定義は、気象庁によると、「春から夏に移行する過程で、その前後の時期と...

昨日は東京はどしゃぶりでした。雨の音日本は特に雨の表現がとても多いそうです。五月雨、小雨、雷雨、時雨、秋雨…中でも、涼しさを感じる雨は涼雨というそう。四季があり五感を感じる豊かさがある日本の言葉は本当に素敵だなぁと思います。話しはそれましたが、今日寝るときに、どんな感情、気持ちで終わりたいか意識する...

先日、中村文昭さんがPodcastで「鳥の目、虫の目、魚の目」の話をされていました。いろんな方々から聞く話で、あらためてちゃんと調べて自分のものにしようとネット検索してみたところ、下記のサイトにたどり着きました！【鋭い人には見えている】鳥の目 虫の目 魚の目（＋コウモリの目）でビジネスを考えよう社会...

昨夜、久々にコーチングのオンラインイベントに参加させていただきました。目的は、ウルトラマラソンの前にポジティブなエネルギーをいただくため。そこでコーチ仲間から教えていただいた映画『リメンバー・ミー』。素晴らしい映画とのことで、大会や資格試験後にゆっくり観ようと思います。それにしても、この「○○ミー」...

母の日とは「母親に感謝の気持ちを伝えて労う日」との事です。毎年5月の第2日曜日と決まっていますよね。 もともとは3月6日でしたが、アメリカにならって現在の日程となったそうです。日本の母の日はアメリカから伝わったと書かれています。アメリカの少女が母親の死をきっかけとして、「生きている間にお母さんに感謝...