１ヶ月ぶりのBook Bar for Leaders今日のBook Barはいつもと違い、林さんの出版記念フォーカス「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」この１冊だけをテーマにして、開催されたそれぞれに、本の感想から、自分のセルフコーチング、また著者への質問など十人十色、同じ本を読んでも、これだけ感...

自分の言いたいことが言えたらどんな気持ちがするか？とってもスッキリすると思います。ですが、話しているお相手はどうか！？あなたの気持ちと真逆なのです。コーチングのテーマの9割は人間関係と言っていいくらい夫婦関係、恋人関係、友人関係、お悩みはつきません！感情を思いっきり乗せて、言いたいこと言ったらあとの人間関係が……。人はどんな人と仲良くしたいかというと自分のことを尊重してくれる人です。話をしていて気分が悪くなる人とはおつきあいしたくないのです。あなたがスッキリするその一言はこれからの人間関係にどんな影響を与えるでしょうか？今の気持ちを全てはき出せばその時は気分爽快です。ですが、今後の人間関係は良...

サバカンという映画を、上映しているのは知っていますか？あまり、宣伝などもしていないようなので、知っている方は少ないかもしれませんが、そんな映画を今日は見てきました。1980年代の長崎を舞台にした、小学生の冒険と友情の話です。少年たちと、当時の情景が丁寧に描かれているとても上質の映画です。派手さもなく...

昨日の引き続き、今日も新宿へ新宿西口のシンボル的役割も果たしていた、小田急百貨店新宿店本館が、10月２日に55年の歴史に幕を閉じ閉店した。閉店したと言っても、新宿店は隣の小田急ハルクに引っ越し、売り場面積を縮小して継続するけど。今日行ってみて、本館も地下街も、みんな閉まっている〜　って。新宿駅を頻繁...

1日24時間しかありませんから時間の使い方は目標達成に大きく影響します。タイムマネジメントのテーマになると皆さん共通しているのがダラダラ過ごして後悔するパターンです。仕事から帰ったら、ソファに座ったあと動かなかった。後悔するとモチベーションがさがりますのでいい気分じゃなくなります。コーチングでは過去に焦点を当てませんから、反省はいらないです。まあ、そうはいっても時間がもったいなかったのは事実なので次回からはどうするかです。それにはスケジュール管理をしっかりすることです。自分が立てたスケジュール通りにことが運んだらどんな感じがしますか？達成感や満足感を得られると思います。ならば、ダラダラすごす計...

息子が乱入してきて、結局妻と息子の３人で、新宿三丁目にある串揚げ、新宿立吉　新宿本店に激混みなのはわかっていたので、開店の4時前に並んだ。ここは全てカウンター、順繰りに１本づつ出てきて、お腹がいっぱいになったらストップするシステム月毎に串の種類が変化するが、だいたい４０種類ぐらい以前、息子を連れて行...

2人の間で、何か「意見の違い」が出てきた事その課題が、共同生活をする上で、問題が出てきそうな場合「話し合い」が、必要になってきます。解決にあたって重視したい事はお互いが、フェアーになる案（策）を、考えていく事けれども、それが難しい…直ぐに解決に至れないケースは多いようです。例えば、暑がりの自分と寒が...

自分の言いたいことが言えたらどんな気持ちがするか？とってもスッキリすると思います。ですが、話しているお相手はどうか！？あなたの気持ちと真逆なのです。コーチングのテーマの9割は人間関係と言っていいくらい夫婦関係、恋人関係、友人関係、お悩みはつきません！感情を思いっきり乗せて、言いたいこと言ったらあとの人間関係が……。人はどんな人と仲良くしたいかというと自分のことを尊重してくれる人です。話をしていて気分が悪くなる人とはおつきあいしたくないのです。あなたがスッキリするその一言はこれからの人間関係にどんな影響を与えるでしょうか？今の気持ちを全てはき出せばその時は気分爽快です。ですが、今後の人間関係は良...

今日は、プロにお掃除を依頼しました。水回りと、エアコン。キッチンの換気扇は、ここ数年怖くてカバーを開けられませんでした。担当の方が換気扇のカバーをあけたら、案の定、油でドロドロ。とても、自分での掃除は無理でした。風呂、トイレ、洗面台、キッチン、換気扇、エアコンと半日かけて掃除してくれました。見違える...

今日の夜、いつものカイロプラクティックの前に、中野の大きな書店にコーチングも含め、ビジネス書が結構充実している林さんの「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」は、話題書とコーチングの両方のコーナーに、しっかりといい場所をキープして置いてあった。また話題書のコーナーは、もう１冊知り合いの本がHP時代の上...