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違うメニューにチャレンジジムにプールがあるので、そうだ久しぶりに泳いでみよう！ 家にあったゴーグルは、もはやボロボロ多分、１０年ぐらい前の気がするそんなボロいのじゃ、やる気も起きないと、ゴーグルと帽子を新調 早速、今日泳いでみたいい感じで泳げたんだけど、多分300mぐらい泳いでもうフラフラこ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 6月を迎えました。 今年もあっという間に５ヶ月が過ぎ去り どんどんと終わりに近づいてくる そんな気分にさせられる6月ですね 2025年上半期の締めくくりとなる今月は どのように過ごしますか？ 私は公私共にこの5月で一区切りを迎えました...
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投稿日 2025-06-02 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も粛々とお仕事 途中、どうしても東風が聴きたくなる この衝動は誰にも抑えられない！！ 今日は細野さんのbassのgrooveに乗って一緒に踊る私 ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台の気温17℃の中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、本業開始前に、7時から複業のコーチングセッション💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10...
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投稿日 2025-06-01 18:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日は浅草でCCEのアシスタント 急に暑くなったせいか ちょっとお疲れ気味 今日は早く寝てまた明日元気に参りましょう！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:...
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勤務校で、「保護者面談の予定表・時間別一覧表・出席番号順一覧表・保護者へのお知らせ短冊」が 1つになったExcelを作成しました。 昨年の様子を見ていると、予定一覧表に氏名を手入力し、保護者へのお知らせ用の短冊をゴム印で押して手書きで作成して配布していました。 見ていて、これを作成するだけでかな...
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今朝も4時に起き、コーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 ジムの日焼けマシンで、日焼けを10分して少しだけ色黒となり、7時からコーチングセッションを実施したが、Zoomでの顔色が良い感じに♪ 本日は、朝7時からキャリアコーチと...
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今日久しぶりに、義理の父に会いに、息子と一緒に南流山の施設に９７歳なのに、無茶苦茶元気そして７月に９８歳になる 相変わらず、薬を全く飲んで無いし頭もボケていない 足腰は多少弱っているものの、歩行器は本当に補助的にしか使っておらず基本自分の足でスタスタと 施設の中で最年長らしいんだけど、一...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 本来ならもう少し暑いであろう5月末 でも今日は一体何なんでしょう 私は寒くて震えています 何ならこたつでも出したい気分（笑） 5月もあーっという間に終わっていきました でも充実したとても良い１ヶ月でした さてやってくる6月初日は 浅草...
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投稿日 2025-05-31 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 2025年5月最終日 本日も朝からお仕事があり有難い限り 昨日、2022年夏から取り組んでいたコトが ようやく一段落。よく頑張りました。 私自身もホッとしています 明日はCCE対面講座のアシスタントのため 朝から浅草へ行く予定です どんな空間が展開されるのか 非常に楽しみ 今日は雨の...
